我感觉也是，好像脑袋不受我控制一样

站桩八部金刚功慢慢养身体，身体虚的时候做决定什么的都很难。慢慢把身体养回来，身心是合一的。有时候你觉得是因为自己没有下定决心而戒掉，但其实也是身体太虚，影响自己做决定。

只有自己才能救自己，去看看戒为良药吧

下大决心来戒色，投入充足的时间和精力，救赎之路就在你自己，一定要坚持学习戒色文章和练习观心断念，不犯邪淫，可以去看看秦东魁老师的讲座，也许能给您一些启发，相信您通过行善，戒色是能改变您的命运的，加油！

先把心态调整过来 再想别的

去看看 戒为良药 ，里面有你要的一切。

时间精力放在做正事上，平时多行善积德

只有自己能救自己，必须彻底解除恶习，不要沾染邪淫。

别人救不了你，回头吧！

戒吧，都知道被这个伤了这么狠，还不去戒！要从内心思想上去认识色害了解色害才可以斩断色害！要每天坚持学习戒色知识增长觉悟，觉悟降服心魔，要多看多学多做笔记多复习多总结，多看受害者案例以示警示，帮助戒友解答问题和鼓舞士气，帮助他人的同时也是在不断提升自身的觉悟定力，坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响我们戒色的脚步，要每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头，做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，做到不聚焦不停留不回看，做好修心断念，保持心平气和，时刻保持警惕不能有丝毫懈怠，每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈，多活动锻炼养生，养成良好的生活习惯，不熬夜不久坐，树立正确的戒色动机，要为了自己的身心健康以及美好的未来而戒，要为了不让父母失望和日后有个幸福美满的家庭而戒！严格落实戒色十规，规划好每天的戒色日课并坚持完成日课，一起加油！

下定决心好好戒，每天坚持看戒为良药，并且保持多行善，每天坚持下去，一个月就会彻底有改变
内心真正认识到邪淫危害，下决心彻底戒除

发大愿猛烈忏悔并修善！！！忏悔，改过，修善，缺一难以成功！！！天不杀悔过之人！！！

那就休息个把月，戒了，状态恢复了在找工作，自暴自弃没有用的

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛