大家一起加油，戒为良药！

279天，0破，戒色神力来自学习，学习重在践行，断念与培德，同样重要；不肯彻断晃及不宜，不是戒色，兄弟们，加油鸭，找回纯净自我，做光明磊落的翩翩君子✊🏻✊🏻🍃🍃

挑战第55天，yj0次，pj2次。保持状态，开心生活

挑战第五十九天，破戒十六次
早上刚刚醒来的时候无意识地摸了下面，弄了几下，还好发现了停下了，这种情况很难防，好像就是习惯性的行为，察觉不了。醒了之后我试试立刻起来坐在椅子上一会，应该会有效。

挑战第二十六天，今天去市里转了一圈，没有看天气，导致鞋子全湿了，回来以后状态非常不好，这也是一次经验教训，一定要注意，戒友们，加油！

加油

第三十九天，共遗三次，戒遗比十三

戒色第一百九十二天，破戒十二次，遗精九次。

戒色第一百九十二天，破戒十三次，遗精九次。
完了，又破。。。

加油戒色

x破第一天

戒第108天，0破，5遗。愿世间没有邪淫，愿世人健健康康，愿大家出行平平安安的，愿祖国昌盛！

顶。