戒色其实没有大伙想的那么麻烦与复杂。戒色从头到尾就是关于思想的改造，从好色改造到自愿的深信戒色不好色。思想的改造涉及到一个人本质上的成分，就是他相信着什么，想成为一个怎样的人。弄清楚这些后，只管想方设法的去全力相信戒色全力改造思想，全力成为这样的人就好了。
戒色就是要戒色，如此而已。

这个欲望产生的原因是人到了一定的年龄，大自然刻入基因的繁衍程序启动了，人每天吃的食物到体内转化的能量开始往下走，能量慢慢汇聚，汇聚多了就会憋得慌，想要释放，这时候就会产生欲望（所谓饱暖思淫欲）。那么，反其道而行之，不让能量汇聚到那里，那么一切问题都解决了，找点别的事做，分散注意力。我个人的办法是每次感觉有欲望了，就找个安静的地方打坐，一心念fo号，观想体内的能量慢慢往上走，也就十几分钟，欲望慢慢就没有了。实际上好多人戒不掉这个东西，都是被骗了，被那些图片小电影骗了，不是那些东西有多美好，那些东西再厉害也只是个催化剂，本质上还是我们的这副肉身的能量想往外走，这个世界是很残酷的，我们一定要保护好自己的能量，不然是承受不了这个世界的艰难困苦的。加油吧各位！我在戒色这座山的顶峰等你们！

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学习不在于你学了多少，而在于你真正吸收了多少，领悟了多少，真正落实了多少？你只是看而没有任何行动，怎么可能戒色成功？你有没有落实戒色十规呢？有没有每天练习断念呢？有没有积极改过迁善呢？做到才能得到，做不到就永远不可能成功。想要和得到之间只差一个做到。

当你发自内心的想戒，为自己的人生而戒，想要奋斗出自己的事业，你一定能戒。

戒色一定要认识到邪淫的坏处，为什么不能邪淫，为什么万恶淫为首。
邪淫是所有罪中最重的，因为邪淫会生起很多不善之心，生起嫉妒心，别人有的我没有，生起憎恨心，别人比我过的好，最后就是控制不住自己，做出违法的事情。
欲望还是无穷的深渊，永远无法被满足，每一次邪淫过后总是无尽的空虚，当身体恢复一点后，又是更重的邪淫。
每一次邪淫，你就会更陷入深渊一程，你不戒邪淫，人生会越来越不顺。
你要痛改前非，就像被毒蛇咬后，马上把手砍掉，的这种觉悟。
你要把那些不好的东西，马上远离那些不好的东西，少刷短视频，不要给邪淫带来机会。
不断学习戒色文章，提醒自己，
每天来吧里帮助戒友，看他们的案例，帮助他们，这样才能让自己提高觉悟。
孝顺父母，百善孝为先
练习断念，想到不好的东西，马上打自己一下，念断念口诀。
戒为良药，行善积德，坚持加油

修心、及时断念、，行善积德化解自身戾气（长期做）

朋友不要放弃！一定要戒掉邪淫，远离邪淫的诱惑，要多行善事，助人为乐，孝敬父母，培养正心正念正气，气满不思淫！当邪淫意念来时，念观世音菩萨圣号息灭邪淫欲念，平时念南无月光如来圣号和南无月光如来咒以消灭邪淫的果报，加油，努力！你一定能去掉邪淫，战胜邪淫，迎来美好的人生！

要想长久，必须修心的功夫得到提高，还有修德，修心的话就是多看文章，总结失败最根本的原因，学习去找到相对应的办法，不要失败就草草的归咎于没有毅力，至于修德，如果你不知道怎么去行善，那你是不是知道怎么不做恶事，这也能改掉自己一些不好的小毛病。如果还是不行，那只能说明你内心还觉得sq是美好的，贪恋心太重，把戒色和剥夺你的幸福联系在了一起，快感是幸福吗？xy你就能得到幸福吗？好好想想，sy过后你真的放松和快乐吗？希望你真正的认清楚sq的真正本质。

加油

想要戒得久，必须清楚
戒不久就是因为没有日课，没有每天与戒邪淫相关的日课，如每天来戒吧帮助几个戒友，注意是每天。每天念几声fo号。这些都是日课，功课，久了就有功力了。
欲望来了，你就会知道，哦原来是这样，然后你每天的坚持会告诉你，帮助你，让你有定力，让你能够度过去。
戒色不要怕没有状态，就怕你不坚持日课，跟H色跑了。

断也是一念，不断也是一念。强也是一念，差也是一念。做圣人是一念，做罪人也是一念。
一念之差，天差地别的。
一定要下定决心，坚决的克服。想想自己的榜样，想想未来，想想学业，想想事业，想想父母，想想喜欢和热爱。再想想邪淫时候的堕落，还有邪淫以后的空虚和痛苦。

忏悔以后，大量行善积德。你真的想戒好，就大量的宣传戒色，发戒色视频。只要一个人看到，醒悟了，都算你的福德，你有这个福德，就会戒很快。你有这个福德，身体也就容易好

平时少碰床，没事不要碰生殖器官，也不要刺激自己，多晒太阳，多做善事。
知道自己快要破了，就忍，忍耐忍耐，娑婆诃。叫自己忍，忍不住就重戒。忍住了就过了一关。
这样告诉自己，也不容易破戒了。加油，尽量不要遗精，不要看h，多做公益，多来戒色吧帮助戒友，多多宣传戒色。越坚持，好得越快。想要恢复健康，念药师fo