回复：纯小白要怎么健身呀【疾地大乱斗吧】_百度贴吧

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回复：纯小白要怎么健身呀

只看楼主收藏回复

bmi只有18应该先考虑多吃点吧三个月练不出什么东西出来

IP属地:四川

来自iPhone客户端21楼2025-06-09 22:05

别怪大家mean，160很难有市场

IP属地:湖南

来自iPhone客户端22楼2025-06-09 22:08

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不感兴趣

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练身材这个路线真不是很适合...

要是单纯自己喜欢的话当我没说

IP属地:四川

来自Android客户端27楼2025-06-09 23:48

160 47先增重呢

IP属地:湖南

来自Android客户端28楼2025-06-09 23:49

160可以女装

IP属地:江苏

来自iPhone客户端30楼2025-06-09 23:56

160，47三个月基本没有效果的，基数太小了。

IP属地:四川

来自iPhone客户端31楼2025-06-10 00:03

我喜欢小公0，放心个小也不是完全没有市场的，其实最重要的还是脸

IP属地:福建

来自Android客户端32楼2025-06-10 00:10

我没听错吧160？

IP属地:河南

来自Android客户端33楼2025-06-10 00:12

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不感兴趣

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先从卷腹俯卧撑引体向上这些比较简单的开始练起来吧，力量够了再上三大项

IP属地:陕西

来自iPhone客户端34楼2025-06-10 00:15

我也差不多比你高十多公分但是体重一样，吃了不长肉好烦

IP属地:新加坡

来自iPhone客户端35楼2025-06-10 00:15

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三个月是不可能的，别被网上营销号骗了

IP属地:湖南

来自iPhone客户端36楼2025-06-10 00:24

3个月估计难

但是不管你身材怎么样我私以为160真的只有做0的市场

IP属地:浙江

来自iPhone客户端37楼2025-06-10 00:50

我开始健身那会是新手先固定器械，最近更新知识看的几个论文派健身博主推荐新手就要从三大项开始学

IP属地:日本

来自iPhone客户端38楼2025-06-10 01:21

楼上都是非常好的意见…

IP属地:湖南

来自iPhone客户端39楼2025-06-10 01:31

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