修心，劝人戒色宣传戒色。帮人等于帮己，你可试试

从日常小事做起

从根源上减少黄源摄入，从实战中抵御高峰期进攻，多念准提咒

戒色修善！

建议您念佛，每天坚持阅读戒色文章，对治邪念。日日熏陶，久久为功，可以恢复！迎接光明，重振雄风！

加油。你曾经戒了90多天，很厉害啊。在戒的过程中，有反复是很正常的。坚持下去，最后一定会成功的。
同时推荐你参与戒色公益宣传，比如发放戒色扇子、纸巾、贴戒色贴。出去散步都可以做这些公益，很简单，能帮你积累正能量，戒色也会更加容易。现在网络发达，很多人都会玩手机，他们盲目模仿就陷入邪淫了。如果他们看到你贴的戒色贴，看到扇子上的戒色知识，就会远离邪淫，就不会经历抑郁阳萎之类的痛苦，人生会比较顺利。这是多么有意义的一件事啊。这样的善行也会给你带来改善，比如工作更加顺利、人际关系更好、家庭更加和谐等等。很多戒友参与戒色公益后，戒色顺利很多，生活工作各方面也有改善。
业余时间，我也在做这项公益，主要是在学校贴戒色贴。贴了后，正能量满满的。相信你也会有同样的收获。
搜索星火德育宣传团队，可以免费恭请这些物资。

这就是事实，说明了手淫会上瘾无疑了，戒色要一直有一种状态，一种持续提高觉悟的状态，加油

断念实战是检验真理的唯一标准。文章看得再多，终究要在实战上面见真章。

加油 慢慢来去戒除 一定可以彻底戒除的 加油 保持好的心态

修心啊，大哥，把戒色十规落实起来，一定可以戒掉

看来你并没有为戒色下功夫，破戒的原因大概就是吃了不该吃的，喝了不该喝的，看了不该看的，做了不该做的，不培养善心，不学习戒色文章，破总有原因，要了解清楚戒色规律和原理，yy不戒除，很难戒掉手淫的，必须戒除yy，加油啊，多看多学。