看文章了但吸收了多少很值得反思

如果国内有戒色瘾的机构就好了。靠自己来戒，的确很难

师兄我们都是同一条战壕里面的兄弟，看到你的情况很心痛，多多学习戒为良药，练习断念，其实破与不破就是断念那一下，苦练断念，加油！

那身体咋样了啊？感觉身体确实在慢慢变差，免疫力在变差。还是努力戒除吧，真的会毁了自己的身体的。

给兄弟加油打气
学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！
若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨既得离欲！

戒色一定要学习戒色文章，你从现在开始，看书听书都行，把欲海回狂，寿康宝鉴，阴律无情都看一遍

去除心瘾，真正的看破看透这个坏习惯，如果你还觉得它给你带来了好处和好的感受，那就还是属于靠意志力强戒，真心的问问自己，它真的让你爽到了吗？我想说的是，这个爽是假象，它先打你一巴掌，再抚摸一下你，你觉得它抚摸的这下就很好，但它也打了你一巴掌啊。抖音看异戒天开的视频，他会带你看清这个坏习惯的真相。

只要好色就无法戒色。把所有好色思想认知观念回忆通通摧毁，不断反对好色，再深信戒色就行了。

还是得学习，持续学习

邪淫，伤身败德，不仅害自己，还会连累身边的所有人，尤其是家人，果报极其严重，而邪淫中邪淫犯的罪孽更深，第一，肾精的损耗后，身心的症状是无法避免的。第二，嫖娼后很容易导致一些性病，这些都是邪淫的果报，不可不思，不可不慎。建议好好忏悔，然后大力学习戒色文章，多去行善积德，好好改过，

还是意志力不够哈，也就是没有下决心哈，就是没有找到那个能让自己觉醒的临界点

刚开始戒色要下大决心，大到什么程度呢，除了工作和休息时间，其他任何时候都要学习戒色知识，相当于一天要学5-8小时的戒色知识，当你有这种决心的时候，戒色很容易进入状态，一进入戒色状态戒色就不会那么难了，到时候你就会有一天不看戒色知识就浑身难受的感觉，哪怕你想刷视频了，也会有一个声音在提醒你要看戒色文章，这种状态是很容易戒色成功的

观心断念，这个是戒色的核心，实战考验的就是你断念的能力，戒色文章看得再多，终究还是要在实战见真招。你之前能戒90天，那么现在重新练习断念，肯定能突破的。

色情难戒。自身力量小。
依靠信仰的力量可以帮助你戒色
无论儒释道还是基督教，老天爷也可以。每天去求信仰。
邪淫的人就像高血压糖尿病患者，每天吃药。每天求信仰帮助你。