多学习，看黄跟擦边是坚决不能碰的，这个就像一把大火，每个人都有欲望，但是平时小，我们都可以控制，你一看黄一看擦边，就像那种火星里倒汽油，欲望马上给你吞没。。都戒色了，你还看黄，你戒个蛋，真的想骂人

加油

加油

莫名其妙的心烦意乱压力大，然后就被心魔钻了空子，跑出一个念头“看看黄放松放松”这个就是邪念，是心魔给出的考题，你还以为是自己想法，然后不懂得断除它，反而跟随，那么破戒也就是如此发生了。要想戒色成功，就要学会识别念头，学会断念，不然挺难的。

修心，去学习传统文化比如儒释道三家的经典，阳明心学也可以，去行善积德，心中有了正气就不会去想这些东西，多做好事，孝顺父母，比如帮父母洗碗，洗衣服什么的

坚持念楞严咒

加油

多学习戒色知识，每天到贴吧学习，一定可以戒除 加油

加油加油

加油戒邪淫，加油💪

加油，学习《寿康宝鉴》

不要灰心，相信自己，你一定可以的，加油

释放压力的方法有很多
心烦意乱的时候 不如静下来 观察自己

别连破就行了，继续

不要放弃，继续努力