学习了,顶起来!

把握姐的总结帮助了很多人，谢谢！

学习 继续洗脑 加深记忆 将戒烟进行到底

把握是吧里的名人哦，前来拜访，学习。
看了看置顶的书，有了新的认识，新的理解，我不是失去是获得，把以前因为抽烟失去的重新获得，有健康、美丽、快乐、幸福。

戒烟的终点在
“吸烟有害健康”只是戒烟的起点，而戒烟的终点在哪儿？
把握给出了答案：来到解放区
解放区是什么感觉？
“总有天，你会突然想起，我跟本就没想过抽烟，我还戒什么戒啊。”
然后，压根儿就没烟这回事，你从地狱回到人间，就像做了一个梦，干嘛干嘛去吧。
解放区就是“不戒是戒”的境界。
然而，靠“吸烟有害健康”根本走不到解放区，靠什么能走到解放区？
把握给出的就是一个有效的方法。
但把握“洗刷刷”方法是直观的，操作层的。
洗刷刷背后的思想支撑是什么？
猪班长的认识给出了很好的解释。
祝愿大家都能走到解放区！


真知卓见,作为戒烟吧的后来者,学习,加油!

把握可是把戒烟分析千分透彻！把握是作家吧!!!文采那么好



楼主的理论总结的真好!具有可操作性你一定不会再抽笫一支烟。

学习了 顶

我也要主动给自己洗脑

看了，有用，非常!