哈哈，
当之无愧的心瘾调节大师！
以下摘录于：【活动】§戒烟吧·英雄谱§ -----第4页 121楼。http://tieba.baidu.com/f?z=456890170&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=30&tn=baiduPostBrowser&word=%BD%E4%D1%CC&pn=90
第六篇：把握健康
======= ◎ 七言绝句一首 ● 把握健康 ◎ =======
把 握 健 康 非 易 事， 调 节 心 瘾 乃 真 知；  
擦 皮 只 是 身 躯 痛， 入 骨 方 明 肺 腑 撕。  
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【注解】：
七言绝句：每句七字，有四句也有八句，每句、每字必须按照声韵的严格要求。
  
1.“把握健康”乃心瘾调节大师，若想进一步搞清其中之奥妙，不妨到贴子“最有效的戒烟法”看看。  
2. 入骨： 刻骨铭心,感受上达到极点，“把握健康”本人曾不小心骨折，深深明白入骨之痛，肺腑（内心深处）感触颇深。
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戒的有深度。

不学习就会退步。

来串个门。

楼主没来？

在戒烟吧顶贴,表示友善,鼓励别人的戒烟行为,这样做的前提是,自己内心一定先有了善念,顶贴的语言自然会表现出友善的意愿,开贴人也会感同身受,坚定了他的戒烟决心,自己也在顶贴的过程中,把对自己的关注转化成对别人的关心,这就是说了应该说的话,对破除心瘾有益.鼓励别人的话,说,赞叹别人优点的话,说,信任别人的话,说,对别人尊敬的话,说.
    相反,如果自己的内心不是善念,说的话也一定表现出相应的意愿,开贴人也会感受到的,结果是引起他内心的不善的意愿,增强了彼此的自私心,起到增强心瘾的作用,当条件成熟时,自己就会遭受苦果.引起是非的话,不说,道别人短处的话,不说,怀疑别人的话,不说,对别人不恭敬的话不说.
    所以,说什么不是无所谓的事,戒烟是一场战斗,逆水行舟不进则退,没有停的可能性,不走下去肯定是堕落.想一下,自己走上这条戒烟路所付出的代价,所受的苦报,今天能参加戒烟吧的戒烟团队,是一件多么有福气的事,对戒烟吧里自然形成的戒烟方法,能不存感恩心吗?全世界有多少人能有这样的幸运呢?


写得好，受启发，受鼓舞，谢谢了，今天戒断第20天，决心坚持下去

把握不敢出现了？因为复吸了

看看姐姐
该回来了吧
在国外生活的好吗

看得好累，戒得好累。
不抽 就是不抽，为了以后不再累——身体雷、心理累。
犹豫的时候来看看。看得累了，也不想抽了。

看看

　　各种场合禁烟标语
　　◎ 吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
　　◎ 为了你和家人的健康，请不要吸烟。
　　◎ 也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟(医院禁烟)
　　◎ 在这里，香火不再延续……
　　◎ 你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入
　　◎ 千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)
　　◎ 如果你想吸烟，定时炸弹在身边!(加油站禁烟)
　　◎ 一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟
　　◎ 点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!
　　◎ 请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因(商场禁烟)