一定要下大决心克制自己，无事的时候就学习戒色文章，或者培养一个好的习惯来改变这种不良习惯，比如：收拾一下房间 学习传统文化的书籍 去公园散步等 一定不要再看黄了加油

修习不净观

落实好戒色十规

看黄就是破戒，心动则精自走，YY意淫属于暗漏也伤身，一定要管理好视线，非礼勿视，远离黄源擦边短视频，远离不良场所，你的觉悟还不够，断念不够快，不够狠，潜意识还对性欲存有贪恋，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，养成学习习惯，活到老戒到老，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多孝敬父母提升内心正气，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

念诵楞严咒

看黄必破啊兄弟，等你以后觉悟了，你就明白了

念大悲咒！特别有用

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

加油坚持戒

找点其他事干

多诵楞严咒

一定不要看，要戒掉这个坏习惯。好好戒色，加油！

你这情况怎么说呢你没有学会控制念头，如果明白如何断念努力练习心魔就不那么容易攻破你。你的戒色实战太拉垮，实战往往又非常重要。这年头好工作不好找，待遇好的岗位都有人，我也找了好久没合适现在在变电站上工作，慢慢找吧总有适合你的遇到好的就踏踏实实干。《戒为良药》你去学习一下了解如何控制念头，出现邪淫念头及时断除，要学会培养戒色意识。

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

加油，祝早日戒色成功