不良的恶习要改掉，要改掉坏习惯需要一个过程，好比你养成了这个坏习惯久了，无聊独处不拿手机就感觉不自在！人的一生无论是福还是祸，都要是自己养出来的，去学习戒色文章，并落实起来，要戒，就要戒下狠心，不是你废，就是念头忙，这个战场来自你自己内心，别人是看不到的，戒色就是一场念头的战争，你的心就是你的念头！去看戒为良药，落实起来。让自己在书中多开悟，加油！

不要看黄，把不良内容都删掉
戒色好处多多，加油戒色

你好，兄弟，我这里有一个靠谱稳定的路子，有没有兴趣聊一聊捞偏的

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

不要看黄片，可以听音乐之类的转移自己的注意力

加油，一定要坚持戒下去！

一有想看的念头直接放下手机走一走活动活动