我昨天也看了，没感觉不知道好事还是坏事，戒色20天了

要发现自己想看黄的想法，然后念断念口诀或者佛号去转，这个发现的速度要快，平时的时候要多练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，每日练习五百遍，要按照口诀的含义去练习，念头来了，马上断掉，念头来了不跟随它，念头来了就发现它，发现它了，它就消失了
这个发现的速度是要练习的，比如念头上来了，马上念断念口诀，发现走神，拉回来，继续口念耳闻，或小声念，或默念，不断强化拉回来的速度，这样就叫做断念。
断念就是从根本上去修习，是先有念头才会有行为，是念头导致行为，所以我们要从起心动念上下功夫。
不断强化这个觉这个知这个看，戒色才能真正步入正轨。

严格按照戒色十规去落实，相信我，你一定会成功戒除的。

不要再犯错了，好好调理好身体

严格落实戒色十规，更快进入戒色的好状态

自制力太差了，你想跟师兄们一样到处不舒服么？你想父母以后为你担忧么？你想以后你的人生一塌糊涂么？想想利弊，别为了那几秒的快感，荒废了大好青春。加油

加油

对自己严格要求，一定要彻底断除黄源和擦边内容，多学习戒色文章和圣贤教育书籍净化心灵，多行善积德

加强修心，学会克制欲望，学会观心断念，一定要远离黄源，不看h，就不会有念头，脑控制手，你脑子成天想着，所以才会无法控制，多学习戒色文章，认识到危害，下定决心戒掉看h，SY。

戒色第一件事就是远离一切黄源，删除手机和电脑一切黄源，刻不容缓，不要贪恋，否则永远沉沦邪淫的粪坑中

淫念重多念楞严咒！

加油，戒色第一关戒意淫，即苦练观心断念，达到秒级断除

看黄必破，看黄引起刺激，就会不由自主的破戒，千万不要搜黄搜擦边，否则破戒后又要重来，更加痛苦

加油，要戒除谐音