这属于破戒，千万不要尝试任何与邪淫有关的事情，什么看看身体恢复没有，看看黄应该没有问题。
这些都是心魔的蛊惑，每当我们的身体恢复一些，我们的心魔就想吸走我们的精气

加油，推荐看秦东魁老师的视频，不起淫心，孝顺父母，多做善事

已经滑精，算是破戒，先认清楚sy的危害，给大脑洗掉大脑里面的黄毒，在好好学习戒色文章，学会观心断念，慢慢的才会好

加油，多看戒为良药，多练习断念，一定可以戒色成功

当然算破戒，心瘾深啊，不发大决心戒色是不会成功的，多来戒色吧看看

戒色好处多多，加油戒色

强戒有用吗？不去学习戒色文章，强忍了4天而已

戒色不能强戒，戒色只有一条路就是悟，说白了就是内心和思想的转变，多做一些正能量的事吧，戒色要学习戒色文章，先看戒为良药，否则戒不掉

不要强戒，要化解欲望

精关不固就是这样 当然算是破戒 戒色之后必须要学习戒色文章 练习断念口诀。提高觉悟才能降服心魔 强戒当然难 没有戒者靠强戒戒掉的 谨记

不重视，没有认识到色害，每天看文章念口诀观心断念冥想打坐，不戒只会疾病缠身，不要跟着念头走，不要自己骗自己当儿戏，加油

精关不固就是这样

加油

学习冥想，禅修、瑜伽、静坐的主要内容就是冥想，戒为良药里边一直说的断念也是冥想。每次欲望来了自觉抵挡不住的时候，告诉自己，不管多么想看h，先让自己静下心来冥想5分钟，多数情况下，5分钟之后你会发现欲望已经下去了。如果还有欲望，那就再来5分钟，基本上这一套下来百分之95的情况下欲望都会消退。平时每天坚持看js文章，多发忏悔心，一定能行的