学习戒为良药，写笔记写出感悟
我当时遇到戒为良药，每天至少学一季，有的比较长的章节，虽然要写两小时的笔记，我仍然把它学完。有闲工夫我就背口诀，破戒后也马上继续学习反思
后来破戒频率也慢慢降下来了，身体有所恢复
远离手机，只有自己才能救自己

上士闻道，勤而行之。中士闻道，若存若亡。下士闻道，大笑之。不笑不足以为道！
现实已经给你沉重一击，赶紧放下这短暂的快感，我曾经和你一样迷恋这短暂的快乐。随时随地意淫，破戒甚至于变态。但当我真切体会到正常生活的大块乐，才知道这一切都是虚假的。只有多孝敬父母家人，多行善道才能做好自己！
欲望就是这样，越来越变态越来越重口味！我有过类似经历，但是真正体验到正常生活的快乐。我觉得sy邪淫一点i也不能让我有所动！朋友砰你的意志我们大家都能来这里w感受到。但是你一定不要强戒盲戒，这样子不过是戒油子的老路
先来去看看师兄们的精品贴，明白危害。也能感觉有人与自己同在。第二步.很关键从此刻开始孝敬父母家人！真诚对人对事！勿以善小而不为勿以恶小而为之！同时去看戒色文集戒为良药。我看了我真的进入到一个新的层次。每天都能体会到大快乐希望你也能重回人生轨道！愿更多人远离邪淫的困扰

醒了就起床，有欲望就断念，冲凉水澡，绝对不要看片

戒色不是那么容易的事，要专业系统的学习戒色文章明白原理和规律以及戒除的关键方法。加油

一定一定不要看小电影啦，心存善念心存正气，人一旦心存正气，自己才不会xie yin自然能戒掉啦！加油

观心断念，多看戒色文章，加油

师兄加油，一定不要放弃

加油！！！

远离黄赌毒万恶淫为首，色字头上一把刀，色是刮骨刀，色情就是新型的毒品，那些不良网站就像是鸦片战争一样，我们要为自己去反抗，去抵制。

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多出去接近大自然，多运动，多看圣贤书，多看戒色文章，多宣传戒色，百善孝为先，多行善，多孝顺父母，加油，愿我们都能远离邪淫！

是的，看黄必破

戒色一段时间就会出现破戒高峰期
你要好好学习戒色知识，净化思想
不要盲戒，盲戒必败

对手淫史长，屡破屡戒的戒友，一定要每天都要读戒淫文章，每天都要练习断念。让日课融入生活。除了工作学习，尽量不上网。