有可能是业力使然，以前或者上辈子做的坏事需要去偿还，但是只要你有决心有毅力，改正过来是可以戒掉的

每天学习戒色文章，背断yy口诀，加油！

试问一下自己你为戒色付出了什么？你有为了戒色天天学习戒色文章吗？有落实戒色十规吗

推荐看看飞翔老师的《戒为良药》以及白水老师的《孝与戒》，把所学用到生活中，一定可以有所收获的，加油朋友！念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无。肾精极贵，精即是命！

二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。
6、有缘分可以读地藏经念地藏菩萨圣号求地藏菩萨加持戒邪淫，读四种清净明诲、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生，阳气对消除欲望提升也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

告诉你戒色的绝招顺序:就是先大量行善，孝顺父母，帮助其他人或者动物。而且最好是在其他短视屏平台宣传色情危害和戒色方法书籍，你在这一方面不断的法布施，不断的真诚劝化更多人来戒色，那么你在这一方面也会不断的成功
行善之后，你的正气会不断充沛，戒色失败的原因就是正气不足，福报不够。只有你大量行善了，好好孝顺父母了，你才能真正做到修心断念，真正吸收书籍里面的营养精神

每一次邪淫都会让自己陷入更深的深渊，只有不断的学习善知识才可能脱离，你这种强戒的方法是不可取的，平时必须多看戒色文章，帮助戒友，孝顺父母，练习断念

坚决不要看黄，看黄必破，多和人接触，不要一个人

兄弟你要多修心和断念，落实戒色十规加油

楼主可以尝试去做善良的事情 比如放生鱼类 还有晚上尽量不出去 出去也不要去异性多的地方 商场和广场这些 有时间天天看戒色文章做笔记 相信楼主一定会跳出怪圈

戒色不难，耐心是最重要的，耐心就是踏踏实实做好每一天，花心思把正确的方法彻底落实了，做好每一天，不需要那么大压力。
原则要把握好，知道要点，细节，养成觉照的习惯，奇怪的思想（邪念）起来了，立马警觉，这样才不至于被侥幸心理，和头脑的错误习惯带跑。
除了数天数，你要面对的就是长期的错误思想和行为所形成的惯性（主要就是大脑里面已经被强化的错误的脑回路），这个惯性是实实在在存在的东西，虽然看不见摸不着，但是却能主导你的意志，所以说戒色是个技术活儿，得抓住要点
1.能戒除的前提，彻底断除黄源：无非就是接触了不良的场景或者持续YY最后导致已经很坚固的错误的脑回路被激活，重蹈覆辙不能自拔，如果是不小心看到了，当下赶紧转念、转移眼神是来的及的，但是如果是主动去看这个很容易就犯老毛病了，因为那些错误的神经回路太敏感了，一下就走回去了，所以万万不要相信大脑发送的指令，一开始必须无条件断触一切黄源！
2.然后就是清理脑子里的黄色垃圾，没别的办法，就是反方向洗脑，脑袋里的黄毒并不会凭空消失，你不理会光数天数也不行，无意中的YY什么的，你就会加强它，只有通过长期学习传统文化树立正确的价值观，多读诵经典增长正气，远离一切邪辟的思想行为，能力范围内要力行善，去处恶，好好孝顺父母，这几点都能做到，恢复的会很快。还有就是最好请一些不干胶去贴，发愿帮助更多人戒除邪淫,这些能量也都会回到你身上，这样的话正气越来越足，自然不容易再犯邪淫了。
3.剩下的就是辅助了，早睡早起，适度锻炼，养身功，固肾功什么的贵在坚持。H片就是毒P，就是致huan剂，短暂的快乐、无尽的空虚和痛苦，百害无一利，而且最要命的是很容易上瘾，是实实在在的DU品，坚决不能再欺骗自己了，只有想不开的人才会去碰这个东西。欲望太大就在心里提醒自己：那个不是快乐，是Du品，是致幻剂！我不要再上当了！我要改变，改变，就是要和以前不一样！逼自己去做正能量、好习惯的事情！

十八年，习惯那是那么容易戒掉的！不过，凡事怕认真！只有真下功夫，没有办不成的事

新人多学习戒为良药，坚持学习戒为良药，学会看住自己的念头，学会断念！学习提高觉悟！每天坚持学习！可以去喜马拉雅 FM 搜戒为良药听！边听边看！加油！学会断念控制自己的念头！落实戒色十规

去看看我发的帖子！加油！

加油兄弟，方法吧友都给你建议了，重要是看自己去不去做