严格落实戒色十规，更快进入戒色的好状态，紧抓断念实战，要有戒色意识，把戒色知识内化成自己的戒色意识，不要知而不行

加油

根本原因是你黄色心瘾太深了，我非常能明白你，你很想戒色成功，但是你一次又一次的失败。你仔细回想每一次破戒，是不是最开始都是一个黄色的念头发生了，导致破戒。所以你要念起即觉，觉之立马断除，千万不要贪恋这个黄色的念头。慢慢的培养自身正气，以戒色的决心对抗这种念头。真正的戒色是要从内心深处彻底根除，一丝一毫的色心也不要留存。回想你没手淫之前，你的小时候你有一丝一毫的色心吗？戒色不仅仅是为了各种好处。如果你不想因为邪淫变的面貌丑陋，身体虚弱多病，记忆力低下。那就从起心动念开始戒吧。

坚持到底就是胜利

戒除的方法就是，提升觉悟，提升觉悟的方法就是戒为良药，

加油，⛽

断除一切可能造成破戒的行为，尤其是断掉黄源，做好视线管理，一定要每天坚持学习戒色文章，不断提高觉悟。多行善，改变心性，戒色的过程就是修心的过程。

加油师兄

认识戒色的危害，然后努力戒除。

多学习戒色知识，你可以搞个号去宣传戒色，劝人戒色也是劝自己。

加油兄弟

戒色需要毅力和戒色觉悟，加油吧。

加油戒色

一棵种子，被拼命浇灌滋养了18年，已经长成了大树，想砍倒也不是那么容易的，但是只要每天用心做功课，学习戒.涩文章、练习观心断念、忏.悔改过、行善积德等，每天砍这棵树的树根，久久用功 ，最终肯定能砍倒，加油