没有拿出决心来，不重视实战，觉悟没有提升，18年不学习提升觉悟和小白没什么区别，进入稳定期都要警惕，像开车一样

慢慢来

努力学习戒色文章，加油戒除！

安排日课，杜绝独处无聊情绪。

坚持戒色，加油！

戒不掉就找找自己的原因是什么导致破戒的，学习没学习戒色文章，练习断念口诀了没有，戒色十规有没有落实到位，立场坚定不坚定，恒心有没有，信心有没有

楼主你好，建议百度下个戒学书院APP学习戒色文章了解戒色原理规律和方法。加油！祝你越戒越好！

不要看黄，多学习戒色文章多学习断念多去关注生活当中的其他事情，相信你可以戒色成功的师兄

你先问问自己是否狠下心来戒色没有？你问问你自己是否每天认真学习戒色文章没有？你问问你自己把学到的东西落实到行动中没有？

手淫了这么多年，那想戒色肯定更难啊，时间越久对色情的依赖就越强。先下大决心去戒色，然后开始学习戒色，练习断念，才有机会成功戒色。不学习戒色文章，以你自己慢慢摸索，更难戒

戒不掉每天大量持诵楞严咒！！！

加油戒，可以去看看戒为良药

很正常，我刚开始戒的时候也是这。可以多看戒为良药这本书

道理都懂。危害也都知道，戒色文章没少看，一直以来，面对欲望屡战屡败。靠自己却一直破戒到底怎么办？我通过10年屡战屡败的经验结合古人方法总结出来一套借助别人阳气力量戒色的方法，不用靠自己战胜欲望了，希望可以救你一命。

好好反思自己破戒的原因，摸索出来自己的戒色道路，反思自己哪方面没做好，多学习戒色文章，平时一定要多行善，多忏悔，多运动，增加阳气，加油，不要灰心