加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结。

加油，多学习戒色文章，好好修心断念，提高思想觉悟，一定要远离邪淫和黄源，持续养生坚持戒色，身心会慢慢恢复的！

楼主加油，万恶淫为首，百善孝为先，戒除邪淫，还自己清新美好的人生。

戒色养生

不彻底戒除恶习是万难恢复的，边吃药边泄，上补下漏您觉得能恢复吗？积极治疗，坚持戒色养生，平时多做有氧运动，总结破戒原因，无聊破戒，牢牢记住，每天都抽时间学习戒色文章提高觉悟和定力净化思想，想想自己的身体，想想的家，下定决心吧，加油

加油

感恩分享

加油

加油，多观心断念

破戒了不要气馁，要有越挫越勇的勇气和毅力！从失败中吸取教训，下次绝不再犯.
不要跟随念头，而是要观察念头，你要明白你不是念头，你是一个厌恶痛恨sy,渴望回到光明的男子汉
真正的快乐来自于内心的纯净，而不是沉迷于sy这种虚幻的快乐，sy已经让你无法体会身边太多美好的东西了，比如大自然的美丽，家人对你的鼓舞和关爱，星辰大海的壮阔……哪样不比sy来得更令人愉悦呢？
为了恢复健康的身体，纯净的灵魂，迎接美好幸福健康快乐的人生，请你务必在戒色这条路上坚定不移地走下去！
平时多练习断念口诀，多站站养生桩，做做固肾功，念头来了立刻断掉，绝不拖泥带水！愿我们都能够彻底拜托sy，成为理想中的自己。

加油，加油！

一定要远离h一看包破戒的断绝黄源多颂佛

加油戒，现在戒除为时不晚

可以试一下伟哥，或者是有麻醉性质的软膏涂在上面再加上凯格尔运动，有老婆要一起商量，但千万不要意淫了只会加重你的病情