加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

试试冥想

加油吧老哥，多看文章，多断念，少意淫

59岁戒色

好好赚钱吧，将来还得养老

兄弟我比你大两岁，你看我，也是15岁开撸，断断续续破戒，我现在每天哭，你学我吧，撸到伤心处，你会开始戒的

谁也救不了你，只能自救。我也属于重度患者了。但我知道，只能靠自己去悟，去反思，去解决问题

每次想手淫了就来贴吧看看

顶

珍惜眼前人

学习文章洗脑

首先，你能来到这个吧，是你的福气，也证明现在邪淫伤到了极致才想让大家帮助你，你要明白一个道理，解铃还须系铃人，能帮你的只有你自己，就像饭自己吃了，自己才能充饥！你真的想改变自己，就要站起来，与邪淫决战，这个战斗会持久，因为淫欲一直都在八识田里，神仙再牛，也救不了自己非要死的人，你觉得自己还是个男人，就站起来，与邪淫分割界限，看（戒为良药）这本书。一边学，一边做，做到知行合一！耐心点，一套套专业的戒色的方法，莫过于自己的觉悟，也就是学到了，认知到了，并且落实起来！加油，一定要相信自己。。

多读书古今圣贤之书，先从心养起，树立正确的人生价值观，不然一切都免谈

加油，戒为良药