决定我们是谁，不是我们所想，而是我们所做。一直破戒要总结自己的原因，问问自己为了戒色付出了多少努力，每天是否有帮助吧友，是否有学习戒色文章，是否练习了断念口诀，不然一直破戒，最后毁灭的是自己，邪淫者贫贱一生，加油兄弟！！

学习戒为良药严格落实戒色十规

师兄，失败是成功之母，戒色成功的前辈们也是从屡戒屡败屡败屡戒中磨练出来最终戒色成功的。不要气馁不要灰心，静下心来总结自己戒色的不足之处，是断念不及时还是其他原因，针对自己的不足去加强学习。愿师兄能早日戒除邪淫，加油

总结破戒的原因加以改正，多想想邪淫给自己带来的伤害，多看看戒为良药和念断念口诀

多看精品贴多学习认识危害下大决心戒除学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它断绝一切擦边源不要看任何不好的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害

加油

加油

建议楼主下载戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和身体恢复方法总结，很值得深入学习，不学习的强戒盲戒是注定失败的，最后祝您早日脱离苦海，回归平静健康的生活，加油！

加油

必须每天都要学习戒色文章 一天都不可以中断 可以私信我拉你进群 群主每天都会提醒大家学习 我已戒除85天

等到浑身症状就该后悔了 加油吧

好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊！

加油戒，可以去看看戒为良药

加油师兄，好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊！