善书合集链接:网页链接
提取码:1234

你要学会总结反思啊 你是因为什么导致的 如果下次再碰上要怎么解决 怎么避免再次出现 如果是因为看手机导致欲望增加 平时就要严格控制玩手机刷视频的时间 做好慎独尽量避免独处和熬夜

说说破戒的经验吧，说出来，以后就避免再犯同样的错误了

你如果很难戒 有欲望反反复复来袭干扰 身体敏感 就一定要长期大量的行善 会戒的顺利 多放生或布施蚂蚁小鸟或捡垃圾贴戒s不干胶 然后天天念金刚经几遍南无月光如来几千遍减少欲望恢复身体的 针对难戒

之所以戒不掉是因为没痛怕，但是等到痛怕了往往意味着有点晚了！人就是这样不见棺材不掉泪的！千万别等到那时候！戒除一定要包括眼不见心不想不然没用的！你没事可以来贴吧劝别人劫色，可以定个目标比如每天回几个帖子劝别人戒色，对你会非常非常有帮助，我就是基本靠这个戒掉了！

加油，看戒为良药这本书。按照里面讲的做，好好做到才能戒除成功啊。

对自己狠一点，逼自己努力。破戒去做义工捡垃圾或捐钱帮助别人。

还不想办法戒！一定一定要每天坚持学习戒色知识增长觉悟，觉悟降服心魔，要多看多学多做笔记多复习多总结，多看受害者案例以示警示，帮助戒友解答问题和鼓舞士气，帮助他人的同时也是在不断提升自身的觉悟定力，坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响我们戒色的脚步，每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头。做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，做到不停留不回看不聚焦，做好修心断念保持心平气和，时刻保持警惕不能有丝毫懈怠，每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈，多活动锻炼养生，养成良好的生活习惯，不熬夜不久坐。树立正确的戒色动机，要为了自己的身心健康以及美好的未来而戒，要为了不让父母失望和日后有个幸福美满的家庭而戒！严格落实戒色十规，规划好每天的戒色日课并坚持完成日课，一起加油！

加油吧

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，XY者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。

师兄，好好反思一下为什么会这样疯狂破戒吧，这个是每一个戒色人都要经历的，明白错在哪里然后去改过，才会越来越好，加油！

🦌了多少次你都记得呀

加油，推荐看秦东魁老师的视频，不起淫心，孝顺父母，多做善事

事后一定要总结经验，为何破，争取一次比一次更好，加油兄弟

加油