回复1276楼，麻豆，等着你哦，哈哈，有你在，多快乐的事哦，姐还想细问你都吃了些啥美味，也分享到你的快乐！哈哈，真是个可爱的好妹妹，一天就吃一屯可口的早饭就那么美好，这样努力的人儿，没有不瘦的理由哈！

kainipr
亲，看得出你的决心，真棒，一起坚持，妹妹是用什么方法，3337吗

kainipr
亲，你的习惯很好哟，这样的人减肥真的是一举成功的，只要我们姐妹在一起，一起好好的把这两个月坚持好，最少一个月内你就会有很显著的效果的！

   我幻想过好多回了，，这次要把幻想变成现实。过年还有2月，咱要努力，过年和亲戚同学聚会时给他们一个意外的改变，让他们第一句问候不是说脸又圆了。而是，哟，一些时不见，苗条了好多，更漂亮了，娃哈哈，想想那场景都美好，真的。没有做不到的，坚持！！！都会实现的。

我们都希望在圣诞节前瘦到我们心目中的体重，没有问题的，在接下来的日子里就是我们付诸行动的时候，无论忧苦乐烦我们都要相伴在一起，一起收获我们的成功！

回复1265楼，简，真棒，一天天的坚持，一个星期后的你就会更有动力了，因为那时你确实瘦得多了，确实美丽得多了，就会更有信心的去坚持，一定要好好的，姐一直陪着你的！

回复：1282楼
姐。叫我三兔，嘿嘿，我没有什么明确的方法，能不吃就不吃，晚饭是坚决不吃的。水果能吃，就是这样，之前也说过乱七八糟的方法试了好多，其实减肥期间不要对吃那讲究，什么这该吃那不该吃的，既然要减肥还讲究个什么吃阿，少吃不吃为原则，我相信坚持了就会瘦，我狠有体会了，不爱运动的我，最好的方法就是少吃，自然也会有效果的吧。

回复1268楼，欢迎妞的加入，大家一起努力，说好了，要大家监督你，你得来你每天坚持的情况哦，美丽是要付出代价的，不就是少吃多动嘛，相信你会做到的，从今天起，你就是我们的人啦！有信心和决心就给姐回个话，好吗？

回复1270楼，哈哈，是啊，姐就是开贴时太激动了，那个减肥的决心啊，希望各位，不要耻笑，我们这叫跨越式发展，这样就预示着我们的前景是光明的，我们贴里的姐妹都会成就美丽的，寓意着12月26日，我们大家都是一个全新的自己，更有层意义就是我们必须快马加鞭的激励自己，一定要在一个月内给自己的美丽的交待！

回复1259楼，花花，很棒啊！好可怜，坚持的那个标准着实严格，但姐要说，喝点蜂蜜水胃好受些，毕竟空腹喝咖啡胃真的会受到刺激的，要不就喝豆浆，只要不乱吃其它的食物，不会影响效果的！姐其实知道减肥失败就在贪吃，乱吃，暴吃，我们减肥期间，吃一些可允许的有益减肥且不伤胃还补充营养的东西是可以的，不要说饿得头昏眼花去机械得一颗糖都不敢吃那才是有罪的，我们要快乐减肥，就象麻豆一样，她吃一餐，她就好好的享受着她的那一餐的幸福，然后就严格的执行自己计划，这样减肥，心态好，心情好脂肪燃烧也快哦。花花，别太纠结了，今天好好坚持，就算不一定按什么套路减，但真的，只要一天吃的食物不超出自己计划的标准是可以的，姐不是鼓动你吃什么，是希望你根据自己的体质来决定你减肥期间需要怎么吃，固守模式的减法也许有时会把人逼崩溃的，因为如果稍有一点不按规执行，自己就会灰心担忧，其实大可不必啊，我们减肥，既是控制好自己的嘴，更要控制好自己的心情，灵活的给自己安排，使得自己坚持好每一天就算是圆满的完成了任务！

回复1260楼，花花，姐来晚了，真的担心你跑八百没有体力啊，应该早上嘱咐你吃点东西，哪怕是水果也好啊！真不知道你的情况是怎样，不能苦行僧的减啊，姐希望你们是根据自己的情况自己酌情安排自己的计划，并不是说你吃了一个苹果或者一袋牛奶就违规了，因为你要正常的生活和学习，只要少吃，不乱吃，真的不要担心瘦不下来，快乐些！