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回复：2025减肥大计，70kg大基数

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晚饭前吃了一块黑芝麻酥
IP属地:浙江来自iPhone客户端396楼2025-04-27 18:47
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    今日早餐：2个生煎包+1个煎饺
    IP属地:浙江来自iPhone客户端397楼2025-04-28 08:42
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      2025-08-10 10:03:26
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      今日午餐：如图
      IP属地:浙江来自iPhone客户端398楼2025-04-28 12:21
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        下午加餐：红心奇异果+几颗蓝莓
        IP属地:浙江来自iPhone客户端399楼2025-04-28 15:36
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          又吃了一个盐焗鸡蛋
          IP属地:浙江来自iPhone客户端400楼2025-04-28 16:54
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            今日早餐：125G牛奶➕一个溏心蛋➕自己做的黑芝麻花生馒头
            IP属地:浙江来自iPhone客户端401楼2025-04-29 08:46
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              今日午餐
              IP属地:浙江来自iPhone客户端402楼2025-04-29 12:09
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                今天下午加餐：一个北海道蛋糕，经理给的。好久没吃甜品了，觉得好腻，有些反胃。晚饭少吃点。
                IP属地:浙江来自iPhone客户端403楼2025-04-29 17:07
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                  2025-08-10 09:57:26
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                  今日晚餐：半碗不到的炒饭
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端404楼2025-04-29 18:42
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                    今日早饭：两个肉包
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端405楼2025-04-30 08:29
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                      今日午餐：面条一半+葱油饼一半
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端406楼2025-04-30 12:09
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                        下午加餐：中午剩下的半个饼
                        IP属地:浙江407楼2025-04-30 15:59
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                          今日晚餐：一包实验室的奶酪玉米片
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端408楼2025-04-30 18:45
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                            今日体重：67.45啦，4.24号开始控制热量，细嚼慢咽的吃饭，从69.3KG到今天的67.45KG，一个星期瘦了3.7斤。8号的目标是到66.45KG
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端409楼2025-05-01 07:16
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                              2025-08-10 09:51:26
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                              今日早餐：豌豆糯米饭（吃了没多少）
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端410楼2025-05-01 08:43
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