好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾。积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊！

是的，长时间邪淫被吸走了精气人一看就没精神而且看了特别桑的感觉！就像一个水果放外面时间长了会烂一样！一定要戒掉邪淫。你有这样的想法就是未来的你正在像现在的你求救！要每天坚持学习戒色知识增长觉悟，觉悟降服心魔，要多看多学多做笔记多复习多总结，多看受害者案例以示警示，帮助戒友解答问题和鼓舞士气，帮助他人的同时也是在不断提升自身的觉悟定力，坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响我们戒色的脚步，每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头，做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，做到不停留不回看不聚焦，做好修心断念保持心平气和，时刻保持警惕不能有丝毫懈怠，每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈，多活动锻炼养生，养成良好的生活习惯，不熬夜不久坐。树立正确的戒色动机，要为了自己的身心健康以及美好的未来而戒，要为了不让父母失望和日后有个幸福美满的家庭而戒！严格落实戒色十规，规划好每天的戒色日课并坚持完成日课，一起加油！

加油，学会观心断念口诀。多行善事。

加油

邪淫污秽至极，损耗肾气，感召污秽，浑身臭气，阳气不足导致各种不顺利，身心衰败，戒邪淫就是保护阳气，配合善行能很快祛除污秽，阳气充足，前途无量！

戒邪淫的第一步首先要少食，人一吃多，意志力就会大幅度下降，很容易破戒，先把食欲控制好，每餐吃七分或八分饱，晚餐可以做到的话晚餐不吃，食欲控制下来后，戒色欲就更得心应手，加油。

有些人福报深厚，xy后短时间内不会出现明显的症状，还有一定的福报在支撑着；但是福报一般或不足的人就惨了，xy后只会加速毁灭人生。人生无常，福报人人相异，不惜不修且折微薄之福，不知无常何时将至。对我们广大戒友来说，最可怕的就是L成毁容了，这是最伤自尊心的。而且脸是五脏的镜子，说明五脏也出现了严重的失调。另外就是脱发和白发，这都是比砍你一刀都要痛苦的事情，实在是太可怕了。但是，只要xy，福报就像打开了水龙头不去关上，早晚会造成无可挽回的损失。多看看案例确实能帮助我们提起警惕心，深知xy的巨大危害，但这并不能帮助我们戒s成功。戒s是一项系统工程，提升觉悟、保持警惕、观心断念、行善去恶等都是关键的要点，可以说缺一不可。缺一说明觉悟还存有缺陷，就还会有破戒的可能。这个案例我之前也看到过，也回复过，虽然情况很悲惨，但只要当下这一念想通了，那也就能戒出生天了。只要戒，就是在走上坡路，虽然累，但这是有积累性的事情，保障了人生的周全。受害者的悲惨经历和遭遇就是我们继续xy的结果，已经很明显了，导致的结果都是大同小异。必须要下定坚定不移的决心，与xy斗智斗勇，绝不贪恋，绝不妥协。被心魔打败后，养命的能量就耗泄了，留下了一具行尸走肉般的躯壳。想要守住自己的能量，提升自己的正气，获得真正的福报，我们就要坚持戒s，努力行善，好好积德，积极改过，规律作息，健康饮食，积极运动等。只有遵循这些正能量的行为，才能在戒s的阳光旅程中守住本心，砥砺前行，提升自信，恢复健康，感受纯净！让我们一起在2025好好戒s，带着坚定的态度、有力的行动、顽强的毅力、助人的善行、完美的警惕等，到达我们为之奋斗的美好彼岸！

希望大家好好戒除邪淫，重新回到幸福生活。

加油共勉！

好好戒，好好提升正能量

加油，共勉。福祸无门惟人自召，害

你好

加油坚持戒色，一切都会好起来，加油加油