黄紫檀大乘炼己、净化心意、见独开悟戒淫邪十一条心髓如下:
一、日常功课治本:
1、重塑认知。这需要反复阅读别人受害案例,结合自己感受,不要被适度意淫、适度手淫迷惑。从节欲到化欲、无欲,这是圆融家庭、生命升华的必由之路!
2、每日阅读戒淫邪文章。
3、远离色情和软色情。清理手机电脑,卸载短视频软件及一切无关APP,远离所有可能暗示、引导你意淫的擦边信息。接头诱惑也是重大擦边信息,需要进行视线管理。遇到诱惑,昂首向天,持咒回赠。
4、每日做慎独日志(具体做法黄紫檀老师大成净土课程有讲),或编辑、转发戒淫邪文章。
5、行善,素食,植树,护生,积功累德,弘扬真正生命学。以上手段可以提升正气,正气值提升,可以让你自然地不想龌龊的事情!
6、定期运动,放下电子产品,经常接触大自然。
7、强化炼功,丹道、大成净土法等等都行。有根基者,选择无为法顿悟顿成。通过实修开发觉性,深入理解“破象口诀”,色欲之象就不在话下。
二、欲望起来时对付方法(治标):
1、用正确的 m动作持诵“太乙救苦天尊”!是的,持诵“太乙救苦天尊”首先是一个动作!具体方法黄紫檀老师在大成净土课程里面的“方便法”中有详细阐述!
大成净土法持彻底的无神论和惟物观。大成净土的“太乙救苦天尊”是指先天元神、自性本心,六个字分别对应冲脉上的七个宫位,可以引导性能量上升。
在持诵中,觉察身体行为及心灵底层的情绪,乃至觉察精气驱动情绪的过程!在觉察中破象。
2、赶紧大量阅读大道家园反色情戒淫邪论坛的精华文章。
3、打坐。前提是方法正确。推荐黄紫檀老师传授的丹道。
4、做动功。推荐降龙伏虎、神龟射月、服气式。这几个功法,不需要太大地方,可以锻炼肝筋,转化情绪。目前,有部分宗教戒淫邪(他们称为“戒色”)的倡导者,忽视身心相互影响效应,一味教人“断念”,导致很多中低等根基者难以断念,反而搞成“压念”;又或者变成思想斗争,最后紧张过度,神经兮兮。
结 语
人性千千万万,不同的根基需要不同的对付方法。当前社会,大多数人是不太适合断念或者走宗教信仰戒淫邪的路子的。
何况,欲望起来,要对付的,是欲望背后的情绪,是情绪背后的精气。欲望背后,往往是有情绪需要宣泄!只是单纯断念,没有正确功法引导情绪的洪流,那就想只是把野草剪掉上面的叶子,草根还留着,那不是彻底的好方法!
还有,我们更要看到,欲望的根,在精气,没有精气的奄奄一息的人,是不会有性欲的。
所以,综合而论,欲望起来时做正确的能够梳理肝气(肝主情绪)的动功,是很好的转移注意力、转化情绪并转化浊精(包括荷尔蒙、多巴胺等性激素)的方法,适合大多数人!
在做动功时,观察身体宏观及细微行为,就可以转移注意力,平息欲望。上等根基者,可以进一步观察心灵深层次,以及精炁是如何驱动心灵的,那效力更大,岂仅仅是戒淫邪!直能引人进入生命学的殿堂!