加油，共勉。

加油

世界如此美妙 我却被淫欲肮脏整的寸步难行 真是罪孽深重 窝囊废 垃圾玩意 没皮没脸 自甘堕落 活该底层。 我愿重新做人 还自己一片蓝天白云
好好学习戒色文章，戒为良药修心，好好帮助吧友回答问题，好好孝顺父母，多练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉。觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊！

加油

加油

希望大家都以此为戒，告诫自己！不要等症状爆发了，才意识到问题，那一切都晚了，多行善事，多孝敬父母，积攒正能量，抵抗邪淫，你我共勉，加油

加油 共勉

学习戒色文章提高觉悟，微信关注戒为良药，把好的句子记在笔记本上，手机下载app戒学书院(百度搜索戒学书院，网上擦边多， 遇到一定要及时避开)，里面有戒为良药，寿康宝鉴，戒者录等很多戒色文章，加油，祝兄弟早日戒除

大家一起努力，彻底戒掉邪淫

加油，坚持戒S
快感过后就是巨大的空虚和无尽的悔恨，射完了再看之前的片子，就索然无味了，再诱惑的片子，射完后都是垃圾！感觉特别没意思，也感到上当受骗了，自己最宝贵的肾精已经失去了。射完后就满目疮痍，内心一片悲凉，心地荒凉，感觉特没意思，特别空虚，也没有动力去奋斗自己的人生理想了，变得很颓废，这是能量下降的表现。记住那个没意思，不要去贪恋，最后肯定没意思，肯定后悔

1.下定决心戒除，永不看黄，不撸
2.坚持戒色养生，早睡早起，适当锻炼，清淡饮食，少吃肉，肉会增长欲望导致破戒
3.戒色就是觉悟高➕警惕强，平时一定要多学习，学习戒色文章，来吧里看精品贴，看不下去就抄，一遍不行，十遍，一百遍……，然后就是学习观心断念，有邪念的时候一定要断除，不要贪恋一秒钟，时刻保持清醒，保持警惕
4.手淫就是邪淫，本质是自身正能量不足，平时一定要孝敬父母，不要和父母生气，百善孝为先，没事多来吧里帮助别人，平时也要助人为乐，助人就是助己，温故而知新，没事儿的时候多温习自己的戒色知识，不但能够复习，还能够起到警醒自己的作用，积累正能量，坚持下去，一定有所改变，加油！

科佛道学戒邪淫
1、提升意识法
学戒色、学养生、学圣贤、练断念、管情绪、懂修善、懂修德、心忏悔、口忏悔、写忏悔、要明心、要修心、明危害、传危害、懂发愿、做义工、要孝顺、读孝经、要行善、要布施、要放生、要助
印、送善书、多读书、多助人
2、净心法
念佛经、念佛号、念佛咒、多打坐、多冥想、多抄经
3、断念转念法
离色心、离色源、离色所、离色图、离色音、离色频、离色书、离色说、观色骨、观色亲、观色怨、观色病、观色烂、观色臭、观色血、当邪念来时①念断断断、呸呸呸②可用十指梳头③可带一个橡皮筋弹动、直到欲望消失即可
4、饮食法
吃木瓜、吃葡萄、吃黑芝麻、吃杞妃子、吃桑葚、吃核桃、吃莲子、吃白果、吃山药、吃豆角、吃黑米、吃黑豆、吃木耳、吃热食、禁冷食
5、健身护身法
晒太阳、晒晒背、脚踩地、手抱树、泡泡脚、穿红袜、穿红衣、穿红裤、保暖身、少感冒、多走路、可跑步、可游泳、可瑜伽、可深蹲、可做仰卧起坐、可做俯卧撑、可提肛运动、可练八段锦、可练太极、可骑单车、可跳舞、可练健身操、可跳绳、可站桩、可练108拜丶可念六字大明咒、可念楞严咒、可念文殊除欲咒 可练甩手功、可和正能量的人一起学习
6、音画睡眠法
早睡早起、不熬夜、不贪睡听佛曲、听正曲、听静曲、听轻曲、观画法
7、按摩法
控欲:劳宫穴 升阳:鱼际穴、太溪穴、关元穴、肾俞穴、涌泉穴、命门穴
8救医法
找医看 找医治 找医补
因人情况不同用合理方法即可

咱们一定要引以为鉴，彻底戒掉邪淫，否则后果跟他一样

邪淫害人太深了！必须彻底戒除呀，远离黄源，每天必须好好学习戒色文章，苦练断念！加油！