神经症找上门来的时候就要感受什么是人间地狱了 切莫等到那时候 戒掉开始多养生 接触干净的磁场

加油

戒色需要修心，修心不仅是对治邪淫的念头，也要学会对治其他的负面念头，比如贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨等等，修心的范围应该扩大化，这样才能充满正能量。有的人虽然戒色了，但是其他负面念头还是很重，这样戒到一定时间，就可能因为这些负面念头而间接导致破戒，比如和人吵架生气了，内心失衡，就想通过看黄手淫来发泄，这样就会重新掉入怪圈。我们戒色一定要学会保持心平气和，避免嗔恨的心态，内心一定要祥和稳定。也不能嫉妒别人，有了这种念头，心里就不会安宁，就会生起烦恼，你自己的相续就被染污了。若是你再诋毁对方的话，你就跟对方结了恶缘，种了恶因，将来你会因此遭受痛苦。看到别人成功时，应当生起欢喜心，由衷地随喜！戒色后一定要谦虚，看到不少戒友戒了一段时间就开始骄傲了，结果就是“骄兵必败”，产生了轻敌

加油！

兄弟，遇到戒色吧是你我的幸运。感谢你的分享，希望我们都可以吸取前辈的经验和血的教训。积极学习戒色养生知识和传统文化，坚持戒色养生日课，饮食清淡，作息规律，适量运动，远离一切邪淫低俗的内容。外避内断，保持警惕。加油，希望我们都可以早日爬出撸坑，走向光明

加油，改邪归正

加油

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楼主，这是戒友用自己亲身经历来渡化我们。SY的危害真的是太大啦！远的不说，就是这样的生活，你能坚持多久呢？这样的身体你还能够跟别人在同台竞争嘛？还有体验到人生的快乐吗？生理上是受罪的。精神上还会受到神经衰弱的影响。
如果你的父母知道你这样子，他会怎么想，怎么看呢？
真是那短暂的几秒，毁掉一个人的一生。

练金刚功，易筋经，八锦缎，对你有帮助，可以尝试一下。少吃葱姜蒜，辛辣刺激食物，容易滋生淫欲。不要经常熬夜，要早睡，不要浏览sqw，不要看擦边视频。要时刻观察自己的念头，邪念起即灭，转移注意力。你也可以将注意力转移到自己呼吸上来，慢慢感受自己的呼吸，感受空气的清凉。或者将注意力转移到自己身上，感受自己每寸肌肤，从脚趾头开始一直到头，感受它的存在。吃食物时，集中注意力感受食物的味道。看下寿康宝鉴，里面有很多案例，能令人深刻认识到邪淫的果报。更好地告诫自己不邪淫，不要再消耗福报。尽量让自己忙起来，可以多学习，转移注意力，可以学中医，看倪海厦的视频。加油！持续戒色。

顶

加油

xy久了症状就会越来越多的，所以还是早点开始戒色比较好。

加油

恐怖