回复：14楼
我早上起来在跑之前都会做一些准备运动的，但是说到吃生鸡蛋我真的没吃过了，觉得有点恶心啊，不敢吃呢。呵呵

昨晚，睡的不是很好，10点多就睡了，但是2点多就醒来了，之后就睡不着了在床上躺到4点多才睡的入差不多快6点又醒了。起来刷了牙，放松一下身体做了几分钟的倒立，做完后觉得脑子清醒了很多。不知道一起来就做倒立会不会好呢？
     喝了些水，6点37分开始跑，今天天气还不错，本来今天是想跑7圈的，但是跑了8圈多了，今天又增加了一圈多了，8公里做左右，跑到7点27分。跑完后力气还是很好，真想再跑多几圈。
     

前几天，认识了一个潮洲来的朋友，这两天也拉了他跟我早上去跑不了，他本来也有跑步的习惯，但是他是在晚上跑的。
   经过这几天的跑步，本来整个人整天都睡不醒的样子，觉得整个人精神多了，脑子也清醒好多，食欲也好了很多，原来跑步有那么多的好处的，以后我一定要坚持下来。

倒立~~~
最近比较有兴趣，想跑完倒立放松下，可是自己不敢啊，有什么心得指点一二啊

说到倒立我也没什么心得拉。只是在读小学的时候经常玩这个吧。不过很久没玩了，现在这几天都有倒立，刚开始时都有点害怕的，只是在床上打打跟斗练一练胆量，然后就在房里倒立在墙上了。不过倒立前不要吃东西拉。我都是在早上起来做的，那时胃里空空的

欢迎加入！

11月18号，今天6点15分起床，做了1—2分钟的倒立，感觉做倒立比跑步还要累，1-2分钟手就没力了，真是差劲啊。
6点43分开始跑步，跑了7圈7公里左右，跑到7点29分，用时46分吧。敢觉越跑越轻松啊。

兄弟不错啊，一跑就是7公里。

回复：24楼
感觉没跑上一定的时间和距离好象没什么效果啊，但是觉得跑到一定程度后一整天下来都特别精神呢。

感觉没跑上一定的时间和距离好象没什么效果啊，但是觉得跑到一定程度后一整天下来都特别精神呢。
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楼主在享受跑步，羡慕！

回复：26
呵呵，这也算享受啊，我都是被逼着去享受的了，因为我去看我胃病的时候那个教授说我患了抑郁症呢，还有很严重的失眠。

回复：27楼
楼主，我睡觉也不好，老醒！有时候也抑郁，生活艰难！
可是这并不能改变我乐观的生活态度。
跑步开始都是被动，过一段时间就变成主动。还是那句话：坚持再坚持！加油楼主！

11月19日，跑步第17天
今天6点钟起床，做了1分多钟的倒立，手没力。
6点43分开始跑步，跑了七圈七公里，七点三十分跑完，用时47分。
今天跑起来有点吃力。

想起昨天跑步就一把火了，拿了瓶水去跑步，放在路旁，但是跑了几圈后想喝点水，发现瓶水没有了，可能被检垃圾的人拿走了。