今日晚餐，简单却美味。一碗香肠蛋炒饭，香肠的咸香与鸡蛋的嫩滑完美融合，米饭粒粒分明。虽不奢华，却足以慰藉忙碌一天的自己。

7月8日（D55）云南省楚雄彝族自治州禄丰市金山镇刘家营-云南省楚雄彝族自治州楚雄市，里程：89公里，总里程：3741公里。
在凌晨寂静时分，便离开了营地，跨上车，沿着侏罗纪大街稳步前行。大约骑行3公里后，顺利进入禄丰市区，并在那里吃了早餐。之后，沿着一条小巷骑行约1公里，便踏入了320国道。接着骑行了约22公里，早上八点，来到了一平浪镇。骑出镇区，道路便开始起伏。骑行约22公里后，迎来了连续约3公里的上坡，到达滇缅公路的原址级山坡，这里存有21公里的老滇缅公路路段。过了级山坡，便是约3公里的下坡，紧接着，又是约2公里的缓上坡，随后，骑行了约9公里的起伏路。下午两点半，历经漫长而艰难的骑行，终于抵达楚雄市。进入城区后，继续骑行约5公里，最终在彝人古镇附近找到一家宾馆。以50元的价格入住。安顿下来后，稍作休息，便去了彝人古镇。然而，这里并不是真正意义上的古镇，只是一条新建的商业街道而已。稍微逛了一下后，便去超市购买了一些补给。可能是昨晚没睡好，又加上下午的逆风，人感觉特别疲惫。回到宾馆，立刻着手准备晚饭。烹饪过程极为简单，煮上一锅米饭，再做个西红柿炒鸡蛋，不一会儿，一顿简约却不失温馨的晚餐便呈现在眼前。收拾好锅碗瓢盆，接着，便早早入睡。
费用：早餐：油条、豆浆6元。糕点5元，饮料6元，快递19元，午饭：面条7元。住宿50元，鸡蛋、西红柿、牛奶12元，晚饭：自做。小计：101元，累计：5973元。

附规迹图。

凌晨四点半，起床后简单洗漱，接着，先将帐篷收纳。

随后，将各类装备分类归置好，再有序地放入驮包中，确保物品摆放整齐，便于取用。

五点半离开营地，沿着侏罗纪大道，前往禄丰城区。

在城里，吃了一份简单的早餐，油条配豆浆，共花了 6 块钱。

早餐过后，在城区道路骑行约1公里，重新进入320国道。

出城后，便一路缓上。远处山峦起伏，道路蜿蜒，视野渐渐开阔。

来到密马龙隧道，犹如进入一条神秘地道。忆起21年骑行滇藏路过此地，正值雨天，隧道口落石遍布，那场景至今难忘。

距一平浪镇还有7公里。

抵达长度为175米的羊桥箐隧道。

320国道在此处呈现出独特的交通布局。此段320国道为单向往楚雄方向行驶，而绿汁江对岸的那条320国道则是单向往南华方向行驶。这种单向行驶的设置，有效地保障了交通的有序与安全。

即将抵达一平浪镇时，正反两条320国道合二为一。

G320国道K2829公里处。