上午九点半，到达永善县的莲峰镇。

山中，静谧而美丽。绿树成荫，枝叶摇曳，仿佛在诉说着自然的故事。

中午十一点半，从昭通南上高速。

下午四点，经过十个小时的颠簸，终于抵达昆明北客运站。

骑车前往昆明火车站。

在昆明城区骑行了约16公里。

在昆明火车站附近寻得一家宾馆入住，标准间，78元一天，备有电梯，自行车进出十分便携。

晚上在宾馆对面吃了一碗米线。价格不贵，仅11块钱。

晚餐过后，在附近溜达片刻。随后，回到房间，安然入睡。

7月6日（D53）昆明市休整
今天之所以留在昆明休息，主要目的是为了购买一双新鞋。昨日进城之际，经查询得知大悦城设有迪卡侬专卖店，且从火车站骑车前往仅有约2公里路程，距离较为适宜，遂决定今日前往。清晨七点，准时起床，洗漱完毕后下楼购买了早餐。回顾这几日，一直骑行于崎岖不平的山间道路，前刹已然发出金属啸声，趁着休息，便决定把来令片更换一下。上午十点，我推着车下楼，准备前往迪卡侬门店。离开宾馆后，未过多时便抵达大悦城。在负一楼的迪卡侬门店中，挑选了一双中帮徒步鞋。回宾馆途中，去了趟生鲜超市，购买了一些菜和大米。中午，自己做了一份青椒鸡蛋腊肠打卤面。所谓打卤面，实则是将菜炒好，面条煮熟后，把菜倒上去拌一下即可，操作非常简单。其实，这是我第二次来到昆明。早在2020年，我从杭州出发，经贵州进入云南骑行滇、青藏线，当时在昆明曾逗留过数天。此次再来昆明，也没什么特别想去的地方。下午，便待在房间里喝茶。晚上，做了个洋葱辣椒炒肉片。吃完后，收拾了一下行李，便早早睡觉了。在昆明的这一天，虽平淡却也充实，为接下来的旅程养精蓄锐。
费用：早餐：油条、馒头6元。住宿75元，鞋子600元，辣椒2.5元，洋葱2元，猪里脊6元，大米6元，午饭：自做。晚饭：自做。小计：698元，累计：5854元。

七时许，下楼去街上买了两个馒头和一根油条当早餐。

吃完早餐，把前刹来令片给换了。

上午十点，骑车去了大悦城迪卡侬专卖店。

在迪卡侬花费600元购入一双徒步鞋，期待它能在未来的旅程中发挥出色。

回宾馆途中，去超市买了一些补给。