在公路旁寻得一处住所，双人间仅需50元一天，价格实惠，位置便利。

下午五点半，准备好食材，开始做饭。

今日晚餐，一碗大米饭，散发着淡淡的米香。黄瓜炒鸡蛋，清爽的黄瓜搭配鲜嫩的鸡蛋，口感清新。

7月10日（D57）云南省楚雄彝族自治州南华县天申堂-云南省大理白族自治州祥云县，里程：73公里，总里程：3887公里。
早上六点，天空刚刚泛起鱼肚白，便离开了旅馆，继续沿着320国道前行。起初是约1公里的上下坡路段，随后迎来约1.5公里的平路。紧接着，约2.5公里的上坡路把我带到了苴力武村。然而，刚准备下坡之际，天空突然下起了大雨，且伴随着大风，横扫而来。无奈之余，只能穿上冲锋衣与骑行雨裤，以确保下坡时的安全。连续约6公里的下坡后，便是约5公里的起伏路，接着又是约3公里下坡和约2公里起伏。过了普棚镇后，经过约5.5公里的艰难攀爬，终于迎来了约12公里的连续下坡。中午十一点，抵达了祥云县的云南驿。云南驿古镇属汉代云南县和魏晋云南郡的故地，因元明清三代设置云南驿而得名。这里是“彩云之南”的故里，也是最早叫云南的地方。离开云南驿后，爬了约1公里上坡，接着是约15公里的平路与起伏路段。下午一点半，顺利到达祥云县城。在祥桃路，找到了一处宾馆落脚。标准间仅需51 元。安排妥当后，又去超市买了点菜。看着时间尚早，便去祥云钟鼓楼附近逛了一会儿。晚餐，大米饭搭配一锅白菜腌鸡煲，虽然简单，却不失营养。这一天的行程虽然有些疲惫，同时也充满了收获。
费用：早餐：泡面、包子。午饭：干粮。红糖馒头1.5元，住宿51元，南瓜条6元，兰花豆10元，娃娃菜4元，排骨11元，晚饭：自做。小计：83元，累计：6136元。

附轨迹图。

早晨，煮了一包方便面，又烤了两个包子，这便是我的早餐。简单的食物，开启新的一天。

早餐过后，开始收拾行李。

早上六点，晨光微熹。我离开了旅馆，准备出发。

离开天申堂不久，便开始上坡。

刚爬到坡顶，便下起了大雨。

过了萓力武，便开始下坡。雨水毫不留情地打在脸上，带来丝丝凉意。

下到坡底，眼前便是下庒镇。这里虽不繁华，却有着独特的宁静与质朴。

距云南驿还有6公里。

前方左转，便是云南驿茶马古道。

云南驿茶马古道，乃古代中国西南之要冲。作为重要商贸通道，承载厚重历史与文化价值。此地为茶马古道之重要货物集散地与驿站，西临大理，北达成都，东联昆明，南走夷方，亦是南方丝绸之路必经之地。它见证了无数商贾往来、文化交融，岁月流转中，沉淀下丰富的历史记忆。