继续加油！

加油，戒色日课执行得怎么样呢，吃素，早睡，念断念口诀

下大决心好好戒色，每天学习戒色文章和练习断念口诀，坚持每天才有望戒色成功，加油

请勿自暴自弃，每个人都在负重前行，累了就寻找适合自己的放松方式，转移注意力，当然那绝不是sy。

以前我也觉得只要知道戒色十规，原理和经常看戒色对比图，在贴吧尽自己所能帮助别人就可以了，但是一个人的时候内心的意念总是忍不住会往那方面想，其实大家都是普通人没有办法，如果真是一天到晚有事做，非常忙碌就还好，但是总会有独处的时候，戒色到一定时间身体稍有恢复便会产生一些想法，我这次希望大家去购买四本书，了凡四训，阴律无情，玉历宝钞，寿康宝鉴，拼多多上面都有价格也便宜，只有仔细研读这几本书才能真正控制遗精和戒色的整体质量，这也是我以前没有注重细节，经常yy所以身体恢复速度不快的原因，大家要趁年轻赶快购买这几本书来看，每天看几页，相信大家一定会在所有方面大有提升。

戒色是需要做功课的，否则很难戒掉。
每天坚持做这些功课，轻松戒掉sy。
1.每天拜忏108拜，早上7点之前做完(这个动作还精补脑，相信我，一定要做)
2.每天给父母发红包。钱不在多，主要是你得怀着一颗感恩之心发
3，放生（一周2～3次）怀着慈悲之心放
4，每天念dzj，一天最少一品。
5.切记！要尽量断绝黄源，因为黄片是sy的根本助缘
刚开始可能比较难，因为恶习已经养成这么多年了，但是一定要坚持，平常就要养成乐于助人的习惯，因为帮助别人快乐自己。这种快乐是由心而发的，是从心里改善你的负能量的，时间久了自然而然邪念就少很多了。

好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧。命由己造，福自己求

戒为良药看不进去试着看看走向光明这本书，戒色论坛日日知非写的，里面介绍了用佛法戒色，淘宝上有卖的，希望能帮到你

斜银百害无一利，及时立刻马上止损啊，好好忏悔别在犯了

好好戒 这是唯一出路 一定要行动起来 改变的决心要大 执行力要强 坚持去学习戒色文章认清危害同时远离擦边内容 戒是根本

酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，一定要远离邪淫，得想给大家戒色的方法，帖戒色不干胶，一天几十张，很轻松就可以戒掉，网络发帖劝人戒色也可以，都是对峙谐音的好方法[赞][赞][赞]

越是困境越是要奋发图强！人生必须戒色成功，没有别的选择！现在不戒色，明年，后年就更糟糕，一年比一年差直到最终要么戒色成功要么一切无可挽回