加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

其实我说实话真正让你戒的，是什么呢？是你一次又一次的失败之后，历经迷茫与痛苦，但心中人向着光。不是为别的，是为自己。你在生活在社会中不断的磨砺之后你就越来越会对戒有着深刻的体会。你不理解并不怪你，但是一定要谨记当你准备悟道的时刻，你自然就会恍然大悟了。少年现在你不用焦虑，不用担忧，一切顺着时间顺着大道走不要有的焦虑担忧，你要相信你自己。

一定要多修心，多看善书多学习转变思想很重要

下面是人的命根，你想想你去玩植物的命根它死不死，肾主骨，骨生髓，没有了，你的骨头就像中空一样容易骨折，肾上通于脑，生髓，精没有了怎么化为脑髓，你就会注意力不集中，感觉变笨，等等一些问题，肾藏五脏六腑之精华，这个出了问题，其他的地方也会出问题，精少则百病丛生，你只是沉沦于那短暂的快感，撸管不像吃饭不撸就会死，你看看那些和尚，都活的好好的，老祖宗早就告诉我们这个是有害的，改革开放外国那些垃圾理论都进来了，我们的国人有没有学习过传统文化，就以为外国那些都是对的，说我们的文化是封建迷信，必须把这个东西戒了，好好学习戒色知识加养生知识，你有这个坏习惯肯定还有其他的坏习惯，都要改掉，都接触大自然，多去做有益自己的事，培养自己的浩然正气，正气内存邪不可干，多学学传统文化，这东西害人不浅，不输于毒品，早点戒了吧，加油，祝你越来越好！

撸出去容易，恢复巨难，邪淫运气极差，被人瞧不起，一身毛病，一事无成。你想吗？

所以警惕性就很重要，通俗来说警惕性就是你yy产生时，无论何时只要yy念头产生，你就要断掉，只要你一直都这样能做到，你的警惕性就会很高。
当你发现你某次或者某几次，断念迟了，或者跟着念头跑了，就要反思自己了。
小火苗熄灭容易，大火可不容易熄灭，小火变大火，就是我们跟着yy念头跑。

年轻还有救，不少吧友是有性瘾的因此影响到了生活、工作和感情关系

戒色 简单来说就戒掉除夫妻以外的所有性想法 和性行为 所以在开始戒色前就想清楚 而且这事从来就是不能去比较 而是邪淫的症状在教你做事 别人时间短 没什么感觉 你时间长都出神经症了 难道你还认为跟别人一样就无害吗？

加油，戒为良药，趁早戒除，可以多看看吧里精品贴，也可以看看秦东魁老师讲的邪淫危害，认清危害

加油戒

加油

加油

看戒色文章，练习断念，帮助需要帮助的人。远离一切黄源，邪淫是一件。非常邪恶的事情。必须断掉，不要去想

坚持戒，加油

小兄弟，不要再被学校的一些损友带坏了，你可以劝人戒色劝人向善，实在不听劝的那就算了，但是自己不能迷失戒色越早越好，开悟越早越好这个是伴随你一生的正能，不要等症状缠身生不如死的时候才戒，加油戒！