学习戒为良药，并指定学习计划，做事情必须按定的计划，这样才能合理利用时间，时间掌控在自己手中，养成学习戒为良药的习惯，来抵消坏的习惯

甘肃省兰州新区助剂厂有人会神通控制人的脑子和身体

加油，一定要好好戒色

多学习，多落实，不要放弃，

经常SY的人，会导致注意力下降，集中力下降，智力下降，影响学业和工作，因为肾上通于脑。经常SY的人，会导致雄性激素增多，内分泌失调，就容易长痘，长痤疮，很影响一个人的心情和自信。经常SY的人，会导致脱发，发为肾之华，脱发就很影响外在形象，对个人自信心也会受到很大打击，也会显老。经常SY的人，会耳鸣耳聋，因为肾开窍于耳。经常SY的人，会导致腰酸背痛，因为腰为肾之府。经常SY的人，会腿软，因为肾主骨。经常SY的人，会导致前列腺炎充血，会尿急尿频尿不尽，会YWZX，YWZX很影响男性自尊心，不敢找对象，不敢结婚。
经常SY的人，就会胆小自卑懦落，因为肾主恐。经常SY的人，就会急躁易怒，因为肝肾同源，肝不好，就容易生气。身体不健康，就会影响身心也不健康，人会变得敏感脆弱，严重的话就会有焦虑症，神经症，痛不欲生，生不如死。
经常SY的人，生理上已经百病丛生，心理上已经痛不欲生，在职场上怎么可能还有建树，在爱情上怎么还敢追求对象，在家庭上怎么敢承担重任，在钱财上怎么可能还会有福报。能够苟延残喘，就已经是不错了。
经常SY的人，怎么自救呢？就是要及时醒悟过来，认清邪SY的危害，赶紧戒除。症状严重的话，赶紧去三甲医院或者中医院看好的中医，积极配合调理。多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，可以帮助父母做事，帮助吧友答疑，公交车让座等等，至少日行一善。早睡早起多运动。不YY，YY是暗漏，不控制住很难恢复。还有一些养生办法，八段锦，站桩，食补都可以配合恢复。在这里非常感谢飞翔师兄的戒为良药，他让我们认清SY的危害，也教我们恢复的办法，是一本很系统，很专业的戒色书籍。大家可以去认真学习戒为良药，提高自己的觉悟和保持警惕，对戒色养生有很大帮助。

远离h源，锻炼身体，及时断念。看下戒为良药对你帮助更大

戒色是戒邪淫，就是要戒掉看h，sy，婚前性行为。让你控制自己的欲望，不要等到结婚时发现自己废了。让自己精力充沛的去实现自己的梦想，探索世界，而不是整天脑子里全是weisuo的想法，把自己关在小屋子干龌龊的事

戒色学会断念才能戒成功，推荐去看看《戒为良药》里面有各种戒色方法。当你看明白，看进去，并且领悟到了，能实践了你就真正戒掉了

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好好戒除恶习，加油。

学习传统文化圣贤教育，戒色知识，加油

断念是第一步，先从思想上净化自己

戒S绝不是一时头脑发热就能成功的。得从思想到行动，到生活，全方位的做到位，才可能成功。
推荐一本好书戒为良药，我每天也在学习。这本书写的很好，它可以指引我们走出色yu的泥潭。加油！

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

其实我说实话真正让你戒的，是什么呢？是你一次又一次的失败之后，历经迷茫与痛苦，但心中人向着光。不是为别的，是为自己。你在生活在社会中不断的磨砺之后你就越来越会对戒有着深刻的体会。你不理解并不怪你，但是一定要谨记当你准备悟道的时刻，你自然就会恍然大悟了。少年现在你不用焦虑，不用担忧，一切顺着时间顺着大道走不要有的焦虑担忧，你要相信你自己。