戒为良药，不泄为补加油

你要和心魔战斗到底！
不要让心魔得逞！
你的欲望都是外界不良刺激造成的结果！
记住这些不是你真实的需求！
撸不是吃饭喝水！你不撸不会饿死！
是外界刺激造成了心瘾让你想要撸！
一定要建立这样的认知！
认识到色情是危害的，色情和L管跟繁衍没有关系，仅仅是一种感官刺激上的毒品！
“适度无害论”、“释放压力论”那些都是沙雕思想！
都是那些意志薄弱的沙雕自己戒不掉，
给自己找的撸管的借口！
加油！我这边已经700多天！
精力体力甚至远超年轻的时候！
时刻检查自己的思想，有邪恶的想法立马转念清除，可以转移到工作、学习或者读经！
思想是根源，思想上能够戒除，行为上就自然不会产生，身体也会自我修复！

把你所有的黄源与擦边都删掉

万恶淫为首，百善孝为先！！！
加油，戒除恶习！！！

加油 要做的不破戒才行 而且重要的是不yy

注意：不论是“偶尔SY”还是“适度SY”都是有害的，身体都会给你记账，积累到一定程度问题就出现。

加油

加油

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

加油，色字头上一把刀，色欲是人生的一大癌症。早睡早起，切记看H必破 。不要长时间独处，可以多多接触大自然。孝顺父母培养德行，百善孝为先，万恶淫为首。早睡早起 ，饮食保持清淡 。心态保持谦逊乐观。

戒的是你的心，不光是行为上，更是从心上面彻底改变，让心瘾不在控制你，一切都是要建立在学习上面的，学习戒色文章落实到位戒色十规，念头导致行为，必须从心上面去改过好过，从事情上面改，戒色是彻底的改变，从身体到心理，注意养生注意情绪注意德行，活出一个纯真无邪，光明磊落，事业学业生活都好的自己，

正确的戒色动机很重要 戒色是为了回归纯净大美好
要有大决心 坚持落实好戒色养生 多行善事 一切都可以慢慢变好的 加油

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

建议你多去看看陈大惠老师讲的“色情泛滥对现代人的危害”你就什么都知道了

我说下我的认识，希望对你有所用处：首先我觉得应该先明确你自己为什么当初选择了戒色，我当时选择戒色是因为身体的极度不适，神经症爆发，通过戒色恢复了很多，那么戒色的一个原因就出现了，可以让我们恢复健康。然后反过来思想，SY和XY会导致身体损伤，所以需要戒色。
后来我慢慢感觉谐音不仅仅伤害身体，对精神也有很多损伤，因为很多时候别人看来很正常的一句话或者一幅图，在我看来也会被导向谐音，所以我想恢复精神的纯净，所以戒色的有一个原因又出现了，为了净化心灵。
这是我根据你的问题结合自己的经验的一个思考，希望对你有用