戒154天后，破戒，深深地忏悔
4月1日那一天由于干活比较累，有朋友来喊我去足浴，太累就去了，按完以后又去了又去了风月场所，什么也没做，但是每个场所的女士都穿得非常性感，加之喝了酒，心里无法再平静了，后续的瘾头一直在心里挥之不去，到家已经1点过了，外面风非常大，到4点了也睡不着。
起身看了一眼手机，心里的瘾头一直还在于是就看h，然后就是一连串的破戒一直到8号这天，疯狂的破，无法停止，戒了3年的烟戒，戒了1年的酒戒，然后又去打了3天麻将，一直输钱，其他时间一直在看h，每天超过6个小时，8里撸了16次，在第8天夜里的这次后才清醒过来，整个人处于一种发病癫狂的状态。
破戒后清醒过来后，整个人都已经被掏空了，两边的肾就像2个球一点东西都没在里面了，脑袋里面就像装的浆糊一点都不想去思考，右脚跟又开始针扎的痛，刚才出去走了一下，风吹过来整个人都要倒下一样，下腹部隐隐作痛，我感觉我就是僵尸一样，现在躺在床上什么都不想动。
真的好难2次戒到154天都在这一天破了，上次破戒是因为女朋友的离开，这次我真的戒得很好，每天早上快走5公里，白天工作，空闲时间坚持日课2个小时，每天晚上350个俯卧撑，200个深蹲，已经坚持了5个月，整个身体都充满了力量，我觉得我可以的，没想到又在这一天失败了。
现在心里面除了后悔还是后悔，我已经38岁了，撸了整整27年，留给我的时间已经不多了，我没有对象，没有一份正经的工作，包包里拿得出的钱不超过4位数，我真的不甘心一直困在这个怪圈里面，我想冲出来呀，我不想再做一个烂人，但是每次都走不出去，清醒以后又开始觉得我就是个废物，又开始想自杀，但我不能死，我还得养我的父母，我也不甘心就这样，我想活出个人样！
年纪大了也许也有好处，明天我会继续坚持训练重新开始第一天，你如果还在撸，我告诉你，你就会变成我这样的废物，你撸的是你的青春，你的福报，你的健康，你大好的年华，撸管的人是天下第一可怜虫，你会厄运缠身，灾难不断，你在撸你的命！