师兄我同你一样38，那你试着接触佛学知识，接触些寺院的一些人，并不是要出家，也没有到学佛的地步，只是自己要忏悔自己过错，还要爱自己，内心平静一些。你之前戒的不错，要有自信总结经验。

谢谢 各位兄弟的鼓励和建议 谢谢你们
今天我表弟来约我去他家吃晚饭了 他要做一顿干锅牛蛙 我多想像他一样 有一双子女 过正常人的生活 平时喝一点小酒 打一点小麻将 整家人和睦 和谐 阳光洒在他的脸上 尽是笑容
今早起来后更后悔了 好像大哭一场 但是我的眼角没有了眼泪 我只能往前看 我会坚定的走下去

师兄你好，我觉得签到就像是打卡上班，你不能来打卡却不上班，具体对应到戒色上，就是你来签到，签到的目的是什么呢？签到的目的，其实就是每天学习戒色文章和多看受害者案例警醒自己，不能签到了就完了，那样你的觉悟和定力并没有提升，还是停留在强戒的层次。

加油，努力断念，学习戒色文章，好好孝顺父母

加油，改变自我，重拾自信人生。

加油大哥 一定要记戒色笔记 经常复习戒色笔记这样 才能戒的更好 加油啊

感谢师兄亲身经历的分享🙏。戒色到后面还有实体的劫数。以前就知道有内心的心魔，现在知道还有来自外在的朋友因素。好好戒色，自己感召什么样的朋友，都是有因果的，积累到了就陷入进去了。加油，多行善积德，好好戒色。先破意淫关。意淫关破了，不贪念女色了，朋友怎么叫您去那种地方，您都会第一反应是拒绝的，而不是跟着去。（朋友的感情不是陪着一起花天酒地就是培养朋友情谊，这是虚假的。）朋友情来自于能够让身边的朋友也能孝顺父母，养好父母子女，照顾家庭，这是根本。加油，好好戒色

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还是要修心啊！不是强戒！！

加油，我们终究会抵达胜利的彼岸！

师兄一起加油。

累计经验。继续加油！

加油

加油坚持加油