师兄务必要发勇猛心戒色了
要天天学习戒色文章
极其严格落实戒色十规
加油戒色 绝对不能放弃
把所有精力拿来用于戒色。

哎 调整心态从新开始 远离损友 记得。

工作比较累，就更该好好休息。去足浴就不能去，何况你接着去风月场所是个人都受不了的。在加上你喝酒，酒是狂药。色的媚人就是白洒你都11级这点不该不重视啊？戒到154天你骄傲了。你觉得你可以的？这话就有问题。还有你有女朋友在身边这个你咱戒色？你破戒后sy次数太狠了，必须得加大学习力度净化心灵。死都不能破，做好养生。在做好养生的地基上，往死里学习，最好买纸质戒色书，平时上网就帮助人就是在帮你自己。你拼命放众自己，你就给我养生喝粥饮食清淡往死里的抽时间学习。命都没有了，为什么不拼呢？触目不容存一法，加强狠劲断念，你能行，你能戒掉。只要你断念够强大

戒色的同时 打坐 站桩练起来

加油坚持加油

我也是戒了80多天有遗精，之后暗室连续破戒一天最多6次一个月破了不下20次，现在又戒了差不多四十多天了无遗精，希望能坚持下去

加油，戒为良药，不泄于补

《阴律无情》，看一看

万恶淫为首，百善孝为先！！！
加油，戒除恶习！！！

加油你可以的

都能戒色那么多天

加油