加油，继续努力，向你学习，已经戒天这么久了！太厉害了！平时可以揉揉肚子，也可以增加脾胃的运化功能

感谢分享

加油

感谢分享！

加油啊坚持戒下去 一切都会得到好转 现在的一切都是在试探你 看你有没有这个航行力 越戒越轻松 越戒越幸运

加油

加油戒除，早睡早起，锻炼身体，养生运动，相信自己

加油

加油💪

师兄，脾胃吸收不好就要饿，饿反而对脾胃的吸收消化有帮助。还有就是可以做推拿，我的脾胃就是推拿的师傅弄好的。

嗯嗯 感恩师兄的分享 再给师兄推荐一个好方法 就是多试着去做善事 每天行一善
对净化自己的内心是方法有帮助的 加油

会变成一个废人，会严重伤害一个人的智力，剪短的几个字，道出了这个新型瘾的可怕！！！向师兄学习！

楼主说的没错，最大拦路虎就是脾胃虚弱，我戒七个多月了，由于脾胃问题瘦了快二十斤，睡眠也不好。邪淫真的危害大，这些年由于生病，啥都没有做，现在年纪大了，时光流逝了太快，自己还有好多事情没有做。

加油

加油