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日光独自傾城
亭亭玉立
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先跟帖一起打卡叭
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618楼
2024-03-28 08:31
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日光独自傾城
亭亭玉立
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从3月6日开始减肥的
身高:155cm
起始体重:104.8斤
当前体重:99.8斤
目标体重:88斤
一个月左右已经瘦了5斤了,希望能再7月前瘦到88斤,加油加油
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619楼
2024-03-28 08:34
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2026-01-19 10:59:39
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日光独自傾城
亭亭玉立
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体重趋势图
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620楼
2024-03-28 08:34
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日光独自傾城
亭亭玉立
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目前每天就是走路大概1w步,晚上回家跳操半个小时左右,饮食由于胃口变小了,不会刻意避免吃什么,就是7分饱,主食吃的会少一点,高蛋白食物尽量多吃
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621楼
2024-03-28 08:40
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日光独自傾城
亭亭玉立
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小个子 梨型身材 主要想瘦腿
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622楼
2024-03-28 08:42
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是张满意呀
体态轻盈
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哈~我不是什么代谢降低啊,我是昨天吃了晚饭才导致今天就掉了2两啊
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623楼
2024-03-28 09:05
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此刻闲着
不盈一握
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今天70.8
IP属地:浙江
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624楼
2024-03-28 09:12
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日光独自傾城
亭亭玉立
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早上跟着浅浅跳了10-15分钟操,出汗了
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625楼
2024-03-28 09:24
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2026-01-19 10:53:39
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果冻很Q
婀娜多姿
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早上10点加餐。
IP属地:陕西
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626楼
2024-03-28 12:24
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果冻很Q
婀娜多姿
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午餐。芹菜胡萝卜虾仁核桃仁一起炒。忘记带米饭了,将就吃。
IP属地:陕西
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627楼
2024-03-28 12:25
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是张满意呀
体态轻盈
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午餐
水煮西兰花,半个玉米,煎牛肉
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628楼
2024-03-28 12:53
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微笑LadyYZ
婀娜多姿
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今晚聚餐!
6啊6啊6!
IP属地:重庆
629楼
2024-03-28 15:45
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日光独自傾城
亭亭玉立
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忙碌的一天,中午喝了一杯咖啡,3个鸡块,晚上大概率是不吃了
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630楼
2024-03-28 15:51
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是张满意呀
体态轻盈
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开始减肥也没几天,饮食不重盐重辣了,也不熬夜了,皮肤真的比以前好。
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631楼
2024-03-28 16:13
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是张满意呀
体态轻盈
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今天也吃了晚饭
烤鸭卷饼8个,8口。
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632楼
2024-03-28 17:12
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