晨重79.65

早餐。老样子，南瓜豆浆鸡蛋牛肉。

早餐，一碗雪菜肉丝面，一个荷包蛋，半根香蕉，晚点喝杯奶

早餐
还有一个小台芒

今天体重99.7斤，比昨天瘦了0.1斤。

今天早餐：一个茶叶蛋，一个牛角包

昨天16➕8体重一两也没掉

三月份还有两天，大家坚持住希望四月是一个新的开始

午餐：半个多麦当劳双层吉士汉堡，一杯红茶

今天

没有时间好好减肥
这两天至少做到忙起来也忍着不随便吃
方便食品热量都高
尽量忍着不点外卖
体重有下降
最后两天再坚持坚持
争取月底见到69开头

感觉事情千头万绪
脑力实在不够用
每天都感觉时间不够
下周我老姨要来杭医院手术
周末两天得加班了
尽量将事情多完成一点
下周好抽出时间去医院陪护
这个月楼主做的实在不称职
很少有时间来贴子里互动
表格也只能一周发一次
抱歉抱歉
大家加油！

午餐
先吃蔬菜，在吃蛋白质，然后红薯果然就吃不下了。

午餐，酸菜鱼

中午大半碗饭➕四个红烧鸡翅
没了
一点蔬菜都没吃忘记了
明明有两盘菜摆面前
但眼里只有鸡翅