3月13日：打坐30分钟，数息99次。

现在很多事情都无法做到每天坚持，但是打坐却坚持下来了，继续保持吧，也许是因为打坐的缘故，我已经做到了初步的戒淫。这个月的目标是每天都要打坐半小时，希望我打坐的功夫越来越强，我的人生越来越好。

3月13日：打坐30分钟，数息99次。

3月14日：打坐30分钟，数息92次。

3月15日：打坐30分钟，数息93次。
今天早晨吃了一碗面，下午错过了吃饭时间，干脆不吃了，现在也不是很饿，挺好的。

3月16日：打坐30分钟，数息100次。
今天只有中午吃了一餐，晚上应该不会再吃了

3月17日：打坐30分钟，数息100次。

3月18日：打坐30分钟，数息87次。

3月19日：打坐30分钟，数息101次。

3月20日：打坐30分钟，数息97次。

3月22日：打坐30分钟，数息105次。

3月22日：打坐30分钟，数息95次。

3月23日：打坐30分钟，数息92次。

3月24日：打坐30分钟，数息94次。

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