第52天，晚上站桩一小时。时间太难熬了！

昨天家庭聚会没站桩。
第53天，今天晚上站桩一小时，左脚踝上方发热半分钟左右。

第54天，晚上站桩一小时。

第55天，晚上站桩一小时。今天两条腿好几个地方发热。

第56天，晚上站桩四十分钟

第57天，今天晚上站桩只有40分钟，被电话打断了。我今天右耳又难受了像扣了个盖子，右小腹在20分钟左右疼了几分钟，右脚腕从十几分钟开始嗖嗖的往外冒凉气，过了三十多分钟才好点。今天整个有反应都是右边！

第58天，早上一遍八段锦，一套杨氏太极85势。晚上站桩一小时。右脚腕一圈凉风嗖嗖，右膝盖有那么几分钟也冒凉气。

第59天，晚上站桩一小时，左耳难受。晚上忘记来打卡了！

第60天，晚上站桩一小时，还是右耳难受，右脚心疼的不行。

在家设立一个站桩打卡箱，规定缺岗一次就自罚款一百元甚至二百元！月底请家人大餐！这样家人有了监督你的动力，你也有了好身体！

唉！今天家里来客人一起吃饭，聊的太嗨了，快十点都没结束呢！今天站桩没戏了！

第61天，晚上加班回家太晚只站桩半小时。
第62天，晚上站桩一小时。
第63 天，晚上站桩一小时！
这几天怎么都忘记来贴吧打卡了！不过还好站桩没忘记

第64天，站桩一小时，
第65天，站桩一小时。

第66天，站桩一小时。
第67天，晚上站桩一小时。右小腿外侧持续发热几分钟。今天还发现睁眼比闭眼更容易浑身发热。

第68天，站桩一小时。
第69天，站桩一小时