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回复:练了几个月了,除了睡不着觉外,身体无任何变化

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八部金刚要求练的时候处于放松的状态,对于呼吸也是,在意不在气,快慢根据自己的感受来。熟悉了后,张真人说练多少遍也根据自己感觉来,想再练一遍就再练一遍,不想练就不练了,连数自己练了多少遍都算分神了,心态上要平和,不然可能会适得其反。根据自己的节奏来,现在我五遍需要 22 分钟,九遍需要 36 分钟。


IP属地:重庆来自Android客户端68楼2023-11-12 13:23
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    别想得那么神,不少人练这功比广播体操好不了多少


    IP属地:广西69楼2023-11-12 18:37
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      2026-01-17 15:45:20
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      你是不是没有看张至顺道长对每个动作的讲解?你就只是跟着视频练吗


      IP属地:河南来自Android客户端70楼2023-11-15 22:14
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        话说这个功法不是升阳吗,中医里阳气重就是会掉头发啊,你这体质估计不适合这功法


        IP属地:山东来自Android客户端71楼2023-11-15 22:54
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          不说人不成?还说路不平?????


          IP属地:甘肃来自Android客户端72楼2023-12-16 07:58
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            楼主练的时候是不是用很大力气呢


            IP属地:广东73楼2024-01-11 16:17
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              问题 在自己身上


              75楼2024-01-12 08:14
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                楼主不是练功,练武的材料,没那个天赋,就不要勉强?对金刚功,不要有任何的质疑?人不成,还怪路不平?


                IP属地:甘肃来自Android客户端76楼2024-05-25 13:16
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