楼主有没有做长寿功，要不试试配合长寿功来练习

啊，配合长寿功吧，会好很多

1.吹牛，言过其实
2.天罚，就是功德负的，大道天地惩罚
3.外星人，仙人体制（几乎不可能，因为人家身体不可能有问题）
结论，不是1就是2,
如果1的话你没救了，这都造假。
如果是2，你更没救了。
建议放弃，尽可能这辈子还是做点好事吧

血虚了吧，物质也不能凭空造出来吧

楼主这二逼。。。人蠢还脾气差
人家肾透析都练好了，糖尿病炼好了，偏瘫练好了。近五十年的小儿麻痹出现改善。强直脊柱炎出现改善。
其他无数大小病治愈的通通都不算。
你一个屌毛练了几个月，居然连白送的睡眠改善都练不好。你不找你的问题，还怪地球太圆？神仙太高端了？
如果****真的如其所言。严重怀疑，这金刚功是不是对功德差的投胎渣渣，真的没用啊。

别说金刚功了，你就是连着跳几个月的广场舞，运动量上去，你身体也会好一点啊。

这个贴吧有好多托，其实这个功法连体操都不如，不仅不治病，反而会增病，这个老头纯粹就是骗子。

做的标准吗？初学者建议以道爷的版本为标准，做的时候是否有想加快速度的意识存在?金刚功慢练，慢一点30-40分钟左右

是不是练的不对，我练习前出现轻度的起夜尿频2点左右失眠的现象都在练习一周以后消失了

你练不好就别练。人家武当有太极八锻锦。别说金刚功不好。我都练好好多东西了。

练功对睡眠没有影响啊，除非你夜里练金刚功，那样的话。确实会让你兴奋的睡不着的。不过你夜里多练习练习长寿功就挺好。

掉头发多为肝的问题，找找配合专门练肝的动作，保证好使。

你用力推拿腋窝和大腿根下处的肝经，不好使找我

我练的效果非常好，我家属现在也练很有效，可能不适合你。