各位
天黑了
我要出去跑步咯！！！
大家加油啊！！！

回复：88楼
   只是暂时的，我们的目标是一样的，结果只能是一样，所以要坚持

回复：94楼
   去运动吧，好样的

基数比较小好难减

有脸吃这么胖了，没脸瘦回去啊、
加油，为了以后的美好明天。
拼了。
   是在别人帖子里找的，很实际吧

回复：97楼
   没有呐，基数小需要减得肉也少呀

我很自信 我不丑
但是胖女人好像真的没资格称为美女
所以我们要瘦
要变的很漂亮
在我最胖的时候，依然有那么多的朋友，那么多的帖哥们
天真的认为，也许有人是不在意我的外表而看重我的人品性格
但是，他们无一例外的都是冲着我身边的美女去的
而我，只是他们中间的一个桥梁
   这也是在别人帖子里找到的，大家看看自己是否也充当过这些角色呐，所以我们要坚持，从此我要们当主角，不再当配角，不能再当别人的桥梁。

回复：100楼
   欢迎你，每个人都有自己适合的方法，大家一起坚持，其实不管什么方法，只要坚持就一定能成功，减肥就是个毅力问题

今天中午吃的东西都在小腹了，现在小腹有些胀，真不舒服，这就是暴饮惹得祸。以后再也不要这样了，现在想想多划不来，以后再也不要了，要坚持加油，声明的我的帖子是在中午吃完后发的，以后不会再有了，我是LZ得对大家负责，做好榜样吗，只是让大家知道暴食的弊端

坚持坚持，成功成功，加油加油！！！

回复：105楼
   对，坚持就是成功

瘦下来才是王道.

大家没事多来报道，这样可以防止有人偷吃，偷吃都是闲的

弱弱地问下 ，
踏步机 效果好不 会不会长肌肉的说