回复：153楼
   就是一天三顿你只能吃黄瓜鸡蛋，鸡蛋每次只能吃一个，黄瓜不限量，但也不能多吃，如果你能坚持，可以尽量减少吃，最好把晚餐省略，只吃中午与晚上，坚持不饿坚决不吃，饿了尽量忍住

明天开始，不今天开始减肥

回复：154楼
   咱两的情况有些像，欢迎你，大家一起加油，只要你有毅力，能够坚持，一定可以的

回复：156楼
就是从现在开始减肥，世上无难事只怕有心人，况且我们这算什么难受吗，不就是忍忍饿吗，没什么大不了的

回复：157楼
没办法，人家小脸有优势，我同学体重比我重但是脸看着小，所以显得很瘦

其实大家只要把前三天坚持下来了，后面就习惯了，很容易坚持的

回复：159楼
   ===所以我们要比别人更瘦，

恩我以前也减过，就怕恢复饮食后反弹，以前节食一个月减了18j，可惜恢复饮食后反弹了

所以这次坚持下来我们就的注意了，一定要过度好。

主要是减肥之后的巩固对我来说很重要

恩恩谢谢lz啦，白天我要天天报道以防自己偷吃，现在要去睡美容觉了，听人家说每天要睡够八个小时有利于减肥，不知是真是假

回复：164楼
   都一样的，大家都怕反弹，可我们得先瘦下来不是，其实只要合理饮食，不吃零食，保持应该没多大问题。

回复：165楼
   好的，晚安，我也要睡了，你要想偷吃就找我聊天，我一般都在线