大家一定加油，雪雪，洛洛一定坚持，都可不能让这几天辛苦白废，虽然没去称但我感觉自己瘦了，体重只是一个尺度，主要是视觉效果，还有八戒一定加油。就是前三天比较难熬，过了就比较好了，吃饭欲也就不那么强了，男人还怕这点苦！再送句话刺激大家一下，一个人如果连自己的食欲都控制不了，那和牲口有什么区别，就像洛洛说的，饿的时候就想我在变瘦，应该开心。让我们一起加油，就当戒毒了，不过这比那舒服多了，坚持坚持！

大家我准备过了星期天就用过午不食的方法了，因为黄瓜鸡蛋法现在用着天天失眠，害怕自己身体吃不消，过午不食减肥方法虽然慢但是以前用过还可以等减到90J就开始慢慢恢复三餐

回复：447楼
梦梦我已经开始出现不良反应了，天天失眠，昨天数了N只羊也没有睡着，愣是在床上从12点躺倒五点，感觉也越来越饿，可能身体有点到极限了吧，所以准备采取温和一点的方式，但是还是会天天到咱们帖子报道的，一定要瘦。

要不我想问问有什么可以治疗失眠的方法？我现在急需，真的很痛苦晚上躺在床上睡不着

回复：451楼
有效吗，我没有娃娃但是有抱枕，准备试试，这回一定要睡着谢谢雪雪啦

回复：449楼
洛洛，别太影响身体，过午不食也可以，其实虽然帖子是过早，但我还不是中午都吃，只是吃的东西不一样，还有我现在是饿了就吃点，不饿就不吃，主要是坚决别吃那些长胖的东西

回复：450楼
这个我没失眠过，休息还好，估计是饿的睡不着，你可以睡前吃个黄瓜或西红市，那样就好了，今天被拉来加班。忙的都没时间上网，呜呜…

我也改吃凉拌黄瓜了，现在可讨厌吃生黄瓜，决定接下来用西红市带替

加油，坚持