看的一句话，说得好对

女人不狠，地位不稳
今天我要液断一天
希望不要有什么幺蛾子打扰到我，太饿的话，晚上回家可能吃一点什么，但是在单位，闭嘴了我就，喝水吧就

20240126:124.4斤 降0.4斤
如果不是黄金期，我昨天吃那么多应该今天会涨的
早餐:萝卜猪肉饺子 15个 巴坦木2颗 面包2口

上午加餐:酸奶 红枣核桃派

感觉我要被顺风狗🐶PUA的精神制了，每天都怕她乱发脾气，除了级别比她高的，不管谁说话，思想方式，做事方式不和她一样，她就要冲人骂人教育人，搞的我每天都不敢多说话。生怕无缘无故被她教育，然后搞的自己心情不好，又不能和她一样。

今天记录下吃饭的热量，只要当天总热量不超过，然后运动消耗减去一部分，就能掉称

午饭不吃啦，马上午睡啦，醒了饿急眼了再说

这两天就是晚上回去特别馋，然后家里零食特别多，别人都在吃，我也想跟着一起吃，啊啊，控制啊

今天约了新年的美甲，搞起啦啊，马上过年啦

午饭:一去饭堂吃饭就刹不住车了
米饭几口 包菜炒鸡蛋+黄豆芽 1碗

还好，午饭总热量不高，克数是我估的

中午睡得那个张狂啊
下午很快的，然后晚上也很快的，加油，相信自己

刚吃了半个苹果

下班了，闭嘴了

明天瘦不瘦，就看今晚狠不狠了，我就不信，到不了127以下