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回复:从今天起减肥!发帖只为记录自己每天的点滴,欢迎共勉者进!

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果子,我今天晚上本来也该去吃火锅的,可是我没去。呵呵…


1331楼2010-08-22 21:58
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    • 211.137.199.*
    言言,好好工作!
    加油哦…
    像我们基数小,减起来也会比较慢,预速则不达嘛…一个不行两个月也没问题,反正姐妹们都在,有人陪着,不就一块肉嘛,咱们这么大的人还怕吗…
    小希


    1332楼2010-08-22 22:01
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      2026-03-26 10:21:58
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      我减肥要花的时间应该是帖里最久的一个了,不管怎么样,我也要坚持下去,姐妹们要支持我哟!~


      1333楼2010-08-22 22:02
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        回复:1333楼
        恩,我会一直坚持到封贴的
        就是开学后,没那么勤了,本人没本本,到了学校只能靠手机了,流量有限啊~~


        1334楼2010-08-22 22:26
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          • 211.137.180.*
          晚上登三轮二百,在海边散步一个小时。安姐妹们。莫莫


          1335楼2010-08-22 22:46
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            呵呵,莫莫还去海边散步呢~
            真浪漫
            一不小心,我又用手机翻页了~HOHO~~
            明天开始,黄金周了
            减减减,瘦瘦瘦
            加油!!~


            1336楼2010-08-22 23:21
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              今天玩累了,先睡了,安~姐妹们


              1337楼2010-08-22 23:37
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                时间不早了,我还是先汇报下今天的情况吧~
                饮食情况:
                早上:180g光明益生菌酸奶+1片杂粮吐司
                中午:3个水饺,1个豆沙小饼(大概伞柄那么大点),少许豆腐干(不是那种零食,就是菜市场直接买来做菜用的,没有防腐剂也没调料,直接这样吃)
                      吃过午饭我还挺忏悔的,因为一是在我还没饿的情况下就吃了,还有就是我吃饺子了,虽然只有3个,可我也好担心,我觉得我现在都快有点那强迫症了,多吃一点点都会好担心,然后又去找了些家务来做,然后站1个小时,坐1个小时,才去午睡。午觉起来,惊奇的发现我居然饿了,第一反应就是觉得太好了,说明我中午没吃多(我是不是有点BT啊~O(∩_∩)O~),然后喝水,不停的喝水,直到晚饭…
                晚上:桃子1个(该有半斤大小吧,6点前吃完)
                晚上出去散步2个半小时,到超市买了黄瓜,保鲜膜,还买了支洗面奶,然后给父母买了点早饭~黄瓜真贵呢~5块一斤~我买的是那种精品黄瓜,是为了让口感稍微好一点。生黄瓜可真难吃,但是效果很好是没话说的。为了减肥,我拼了,下周1,2先来2个中午,吃我昂贵的精品黄瓜⊙﹏⊙b
                原计划明天开始恢复运动的,可今天晚上出去走了圈,大概是看到满大街都是瘦子美女受刺激了,晚上竟然想就从今天起开始运动。无奈那MC那么不适时的又回来了一点,只能作罢~减肥乃长久之计,也不差这1天2天的,身体要紧点。
                今天就这些了,明天早上起来要上秤,新的一周,我的黄金周,我将更好的合理膳食,然后加大运动量,争取黄金周瘦更多下来~加油!!!


                1338楼2010-08-22 23:59
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                  2026-03-26 10:15:58
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                  果子晚安咯~
                  我也差不多该睡了~
                  不知道其他姐妹在干什么呢~
                  我先呼呼咯~明天见!~


                  1339楼2010-08-23 00:00
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                    回复:1139楼
                    平台的时候要坚持哦,我上次到110斤的时候平台了半个多月,但是一旦战胜旧会瘦好多哦,加油


                    1341楼2010-08-23 07:03
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                      回复:1333楼
                      放心薄荷我一直支持你,


                      1342楼2010-08-23 07:04
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                        回复:1334楼
                        上学的时候很幸福,


                        1343楼2010-08-23 07:05
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                          回复:1336楼
                          哈,在威海就是离海近
                          有时间薄荷来威海玩哦


                          1344楼2010-08-23 07:06
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                            今天早晨来报道
                            早晨5点三十,一杯蜂蜜水
                            一会去吃早饭,加油
                            以后保持在餐厅吃了,因为周末的败……哦哦


                            1345楼2010-08-23 07:07
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